Topošo un jauno māmiņu atbalsta grupas tikšanās turpmāk notiks ceturtdienās plkst.12.00 veselības profilakses centrā „Malus” Siguldā, Pils ielā 13, pagalma ēkā, 3.stāvā.

Šonedēļ tiekamies ceturtdien 26.novembrī, kad runāsim un praktiski darbosimies par tēmu „relaksācijas veidi gaidībās, dzemdībās un pēcdzemdību laikā”. Iepazīsimies ar dažādām tehnikām un līdzekļiem, kas var palīdzēt relaksēties un arī veidot saikni ar mazulīti. Būs iespējams uzzināt par Baha ziediem, mandalu zīmēšanu, afirmācijām, Tauriņpieskārienu un rebozo masāžām – kā tas darbojas un ko dod grūtniecības, dzemdību, kā arī pēcdzemdību laikā. Izmēģināsim šīs tehnikas arī praktiski un meklēsim katra sev tuvāko un piemērotāko. Pārrunāsim arī katrai dalībniecei šobrīd aktuālos jautājumus.

Līdzi droši ņem krāsainos zīmuļus, krītiņus, kādu sev mīļu lielu auduma šalli, kā arī paklājiņu vai sedziņu/spilventiņu, ja ērtāk jūties uz grīdas.

Atbalsta grupu organizē dūlas apmācībā. Dalība nodarbībās ir par ziedojumiem. Plašāka informācija un pieteikšanās – Anita Oļukalna, tālrunis 29218948, e‑pasts anita.olukalna@gmail.com. Priecāsimies satikt gan topošās māmiņas, gan māmiņas ar mazulīšiem!