Ir jāmāk novecot
un izdarīt to skaisti,
Tik skaisti, kā
to dabā koki prot.
Ir jāprot novecot,
ar labo sirdi saistot,
ar vēlmi katram
gaismas puķi dot.
/K.Apšukrūma/

Latvijas Sarkanā Krusta Rīgas apriņķa komiteja sveic novada seniorus Starptautiskajā Veco ļaužu dienā 1.oktobrī.
„Īpaši šajā reizē centāmies iepriecināt cilvēkus, kas uzturas sociālās aprūpes centros, arī Siguldas novada Sociālās aprūpes mājā „Gaismiņas”. Tika sarūpēti rudens laikam tik ļoti nepieciešamie vitamīni imunitātes stiprināšanai, un SIA „Maiznīca Flora” dāvināja gardus, svaigus cepumus. Vēlam būt izturīgiem un pozitīviem! Aicinām šajā laikā arī jūs atcerēties un iepriecināt kādu senioru”, aicina Latvijas Sarkanā Krusta Rīgas apriņķa komiteja.

Šī gada 27.septembrī starp SIA „Saltavots” un SIA „Energolukss” parakstīts līgums par dīzeļģeneratora piegādi. Noslēgtā līguma līgumcena — Ls 4 790 (bez PVN).

Dīzeļģenerators tiks izmantots kā alternatīvs elektroenerģijas avots, lai Mores ciema centralizētās ūdensapgādes sistēmas patērētājiem nodrošinātu nepārtrauktu, normatīvu prasībām atbilstošu ūdens padevi.
Dīzeļģeneratora piegāde tiks īstenota projekta „Ūdenssaimniecības pakalpojumu attīstību Siguldas novada Mores ciemā”, līguma Nr. 3DP/3.4.1.1.0/11/APIA/CFLA/075/025, ietvaros.

Sīkākai informācijai:
Silvija Zaharāne, projektu vadītāja
Tālrunis 67971729, 67973502, fakss 67973502, e‑pasts: saltavots@apollo.lv.

Projektu „Ūdenssaimniecības pakalpojumu attīstību Siguldas novada Mores ciemā” (līguma Nr. 3DP/3.4.1.1.0/11/APIA/CFLA/075/025) līdzfinansē Eiropas Savienība. Finansējuma saņēmējs šī projekta ietvaros ir SIA „Saltavots”.
Ieguldījums Tavā nākotnē!

Biedrība „Cerību spārni” (Skolas ielā 3, Siguldā) sestdien, 29.septembrī plkst.12.30, aicina uz projekta „Sociālās rehabilitācijas pakalpojumu attīstība bērniem un jauniešiem ar funkcionāliem traucējumiem Siguldas novadā” (līguma nr.1DP/1.4.1.2.4./11/APIA/NVA/040) nodarbību „Kā ar ergoterapijas palīdzību veicināt cilvēka veselību un neatkarību jebkuros dzīves apstākļos?”, kuru vadīs ergoterapeite Dita Rituma.

Ergoterapija ir viena no rehabilitācijas nozarēm, kas veicina ne vien pieaugušo, bet arī bērnu iesaistīšanos sev nozīmīgās ikdienas nodarbēs, tādējādi veicinot neatkarību, veselību un labklājību.

 
Aicināti visi interesenti!

Lai veicinātu tūrisma attīstību, Igaunijas – Latvijas – Krievijas pārrobežu sadarbības programmas 2007.–2013.gadam ietvaros šogad tika uzsākts projekts „Attālo teritoriju attīstība, izmantojot vietējos resursus pārrobežu Via Hanseatica tūrisma maršruta izstrādē” (Via Hanseatica) īstenošanas. Via Hanseatica ir tūrisma maršruts, kas savieno vairāku valstu pilsētas – Sanktpēterburgu, Narvu/Ivanovogorodu, Tartu, Valku/Valgu, Valmieru un Siguldu. Projektā plānots veicināt attālo Igaunijas, Latvijas un Krievijas projekta teritoriju ilgtspējīgu attīstību, izmantojot Via Hanseatica pārrobežu tūrisma maršruta potenciālu.

Projekta kopējās izmaksas – 1 803 966 eiro, no kuriem Siguldā paredzēts izlietot 29726 eiro. Siguldas novada pašvaldības līdzfinansējums ir 10% jeb 2973 eiro. Plānotais projekta ilgums ir trīs gadi, laika periodā no 2012.–2014.gadam.

Drīzumā Siguldā tiks uzstādīti trīs interaktīvie kioski, kas nodrošinās pieeju tūrisma informācijai, paredzēts, ka interaktīvajos kioskos tiks nodrošināta piekļuve trim interneta vietnēm: www.sigulda.lv, www.tourism.sigulda.lv, www.viahanseatica.info.

Igaunijas – Latvijas – Krievijas Pārrobežu sadarbības programma Eiropas kaimiņattiecību un partnerības instrumenta ietvaros 2007.–2013.gadam finansiāli atbalsta kopīgus pārrobežu attīstības pasākumus, lai uzlabotu reģiona konkurētspēju, izmantojot tā potenciālu un izdevīgo atrašanās vietu.

Sabiedriskā labuma organizācija biedrība „Integrācija sabiedrībai” (reģ.Nr.40003287296) informē, ka tiek turpināts īstenot 2011.gadā uzsāktais projekts „Rīgas plānošanas reģiona pašvaldību iedzīvotāju – notiesāto un no ieslodzījuma vietām atbrīvoto personu – iekļaušanas sabiedrībā motivēšana un sociālā rehabilitācija 2011.–2012.gadā”, ko finansē Eiropas Savienība no Eiropas struktūrfondiem Nr.1DP/1.4.1.2.4/10/APIA/NVA/038.

Projekta mērķis ir samazināt noziedzību Latvijā, radīt drošu pilsonisku sabiedrību. Projekta rezultātā mērķa grupas personas būs motivētas mainīt uzvedību, neizdarīt jaunus noziegumus. Tiks sakārtoti dokumenti, atrasta dzīves un darba vieta, atjaunoti sociālie sakari. Mazināsies nabadzības un atstumtības cēloņi.

Projektā biedrības speciālisti mērķa grupas personu – bijušo notiesāto vīriešu – vajadzības un riskus pēc cietuma risina kompleksi, sniedzot komplekso rehabilitācijas un sociālās uzvedības korekcijas pakalpojumu.

Sociālās rehabilitācijas centrā „Ratnieki” projekta klientiem ir nodrošināta pagaidu dzīvesvieta, sadzīves pamatvajadzības un ēdināšana, viņu uzvedības diennakts kontrole, tiek organizēts klientu brīvais laiks.

Dzīvojot centrā un piedaloties nodarbībās, klienti saņem kvalificētu speciālistu palīdzību atkarību, psiholoģisko, sociālo, tikumisko problēmu un darba iemaņu atjaunošanas jautājumu risināšanā, mācās savas problēmas risināt paši. Regulārs darbs kvalificētu speciālistu vadībā notiek gan individuāli, gan grupās. Centrā ir iespējams apgūt galdnieka darba iemaņas.

Notiesātie jau cietumā saņem informāciju par sociālo rehabilitāciju „Ratniekos”, notiek sadarbība ar Ieslodzījuma vietu pārvaldes darbiniekiem, kā arī ar Rīgas un citu pašvaldību sociālajiem darbiniekiem.

Projekta darbības laiks paredzēts līdz 2013.gada martam.
Darbības vieta: Latvija, Babītes novads, Salas pagasts, sociālās rehabilitācijas centrs „Ratnieki”, LV 2105.

Par iespējām saņemt komplekso sociālās rehabilitācijas pakalpojumus interesēties:

1)   pa tālruni 29132183 vai 67934159,
2)   rakstot e‑pasta vēstuli uz e‑pasta adresi biedriba.ifs@inbox.lv,
3)   vēstuli sūtot pa pastu uz darbības vietas adresi.

Šī brīža sasniegums ir tas, ka centrā klienti pārstāj smēķēt un lietot alkoholu, apmeklē nodarbības un interesējas par likumpaklausīgu dzīvi, projektā pakalpojumu saņēmuši jau 52 cilvēki.

Jurijs Kapustins
biedrības prezidents,
projekta vadītājs

Siguldas novada pašvaldība Valsts reģionālās attīstības aģentūrā 2010.gada 5.novembrī parakstīja Vienošanos par Eiropas Sociālā fonda projekta „Speciālistu piesaiste Siguldas novada pašvaldībā” (Nr.1DP/1.5.3.1.0/10/IPIA/VRAA/038/013) īstenošanu.

Projekta laikā tiek paaugstināta Siguldas novada pašvaldības administratīvā kapacitāte, sekmējot publiskās pārvaldes darbību. Šobrīd projekta ietvaros Siguldas novada pašvaldībā strādā vecākais datortīklu administrators.

Kopējās projekta izmaksas ir 21 000 lati, kurus 100% apmēra sedz Eiropas Sociālais fonds (ESF).

Siguldas novada pašvaldības Attīstības pārvaldes Investīciju nodaļa informē, ka Lauku attīstības programmas 2007. – 2013.gadam pasākuma „Lauku ekonomikas dažādošana un dzīves kvalitātes veicināšana vietējo attīstības stratēģiju īstenošanas teritorijā” ietvaros Siguldas novada pašvaldība īsteno projektu „Bērnu rotaļu un atpūtas laukuma izveidošana Siguldā, Jaunatnes ielā 1a” (projekta Nr. 11–04-LL01-L413101-000001).

Projekta attiecināmo izmaksu summa sastāda Ls 14 000, no kuras Eiropas Lauksaimniecības fonds lauku attīstībai (ELFLA) sedz 90%.

Drīzumā tiks pabeigti labiekārtošanas darbi bērnu spēļu un atpūtas laukumā Jaunatnes ielā 1a. Laukumā ir uzstādīti rotaļu rīki bērniem vecumā no četriem gadiem.

 

Veselības Profilakses Centrs „Malus” šajā sezonā piedāvā vairākus jaunus speciālistus un pakalpojumus. Profilakses centrā Gunta Kalniņa piedāvā Hirudoterepiju (ārstniecību ar medicīniskajām dēlēm), ajūrvēdas masāžas, tauriņu pieskāriena masāžu, kosmetologa pakalpojumus, jogu (mazās grupās), savukārt fizioterapeites Ligita Stabulniece un Ieva Limbēna piedāvā fizioterapeita konsultācijas un individuālās nodarbības, kas sevī ietver klienta izmeklēšanu, funkcionālo traucējumu izvērtēšanu un atbilstošu terapiju (izglītošanu, ārstniecisko vingrošanu, mīksto audu tehnikas, kinezioloģisko teipošanu u.c. specifiskas metodes), kā arī kustību terapiju mazuļiem un Handling apmācību jaunajiem vecākiem. Centrā pieejamas arī ārstnieciskās un relaksējošās masāžas piedāvā Margarita Zelča un Sanita Kokina.

„Malus” ir pievienojies arī zaļi domājošs dermatologs Guna Grūbe, kas bērniem un pieaugušajiem piedāvā:
— akūtu un hronisku ādas slimību diagnostiku un ārstēšanu
— ādas un nagu sēnīšu slimību diagnostiku un ārstēšanu
— galvas ādas un matu slimību ārstēšanu
— dzimumzīmju un citu ādas jaunveidojumu izmeklēšanu ar dermatoskopu
— ādas biopsijas veikšanu diagnozes precizēšanai
— kārpu un citu ādas veidojumu likvidēšana ar kriodestrukcijas metodi (ar šķidro slāpekli)
— ādas labdabīgu veidojumu (papilomu, seborejisko keratožu) likvidēšanu
— konsultācijas par ādas kopšanu un sauļošanos un piemērotu kosmētikas un saules aizsardzības līdzekļu lietošanu.

Slaidas figūras iegūšanai pieejamas konsultācijas un nodarbības pie uztura speciālistes Ingrīdas Mergupes, bet vērtīgus ieteikumus sniegs homeopāte Baiba Tereško, homeopāts Jūlijs Volgins un veselības profilakses speciālisti.

Siguldas novada ID karšu īpašniekiem speciālistu konsultācijas ir ar atlaidi. Papildus informācija pa tālruni 27719779.

Sestdien, 6.oktobrī, plkst. 14.00 Siguldas pagasta kultūras namā aicināti visi Siguldas novada seniori uz Pasaules Veselības organizācijas pasludināto Veco ļaužu dienas atpūtas pēcpusdienu.

Šāds pasākums Siguldas novadā notiek jau ceturto gadu. Šoreiz visi Siguldas novada pensionāri varēs noskatīties izrādi „Ulmaņlaiku flirts”, režisors Arvīds Deģis, ar aktieru izspēlētām ainām kā flirtēja, iepazinās, precējās un ķīvējās Ulmaņlaikos. Pēc izrādes, vakaru pavadīsim jautrā noskaņā un nepiespiestās sarunās pie galdiņiem, ar jubilāru sveikšanu un kopīgi izdziedātām dziesmām.

Jūsu aktivitātēm un dzīvespriekam būs iespēja piedalīties skaistumkonkursā (tērpi gan jāsagādā pašiem, bet tas ir to vērts!) un iespēju nofotografēties Ulmaņlaika fotostūrīti ar aksesuāriem, kas ļaus iemūžināt sevi par piemiņu.

Lūdzam ņemt līdzi labu garastāvokli un groziņu savam vēdera priekam. Pieteikšanās  līdz 3.oktobrim pa tālruņiem: 67971189 (Alfonam), 67976217 (Rutai).

Pasākumu organizē „Pensionāru biedrības Sigulda” valde.

Seminārā par latvāņu izplatības ierobežošanas jautājumiem, kas notika 11.septembrī  Siguldas pagasta kultūras namā, piedalījās gan zemju īpašnieki, kuriem latvāņu problēma ir visaktuālākā, gan pakalpojuma sniedzēji, pašvaldību darbinieki, pārstāvji no Latvijas lauku konsultāciju un izglītības centra, Valsts augu aizsardzības dienesta, Zemkopības ministrijas, Vides aizsardzības un reģionālas attīstības ministrijas, gan citi interesenti.

Aptverot Vidzemes novadus, savā pieredzē — kā latvāņi tiek ierobežoti dažādās pašvaldību teritorijās, dalījās Ķekavas novada domes Vides un labiekārtošanas daļas vadītāja Sigita Varika, Priekuļu novada domes labiekārtošanas darbu vadītājs Jānis Sirlaks, Cēsu novada domes Vaives pagasta vadītāja Valda Zaļaiskalna, Siguldas novada pašvaldības lauku attīstības speciāliste Ineta Eriksone.

Diskusijā par jautājumu – kas kavē veikt latvāņu izplatības ierobežošanas pasākumus, kā galvenie iemesli tika minēti: nepietiekams finansējums, nekonkrēti normatīvie akti, trūkst izpratnes par latvāņu ierobežošanu, zemes īpašniekam nav motivācijas veikt latvāņu ierobežošanu, pozitīvo piemēru trūkums, sadarbības, komunikācijas trūkums, informācijas trūkums par pakalpojuma sniedzējiem, kas veic latvāņu ierobežošanas pasākumus, veselības problēmas.

Semināra dalībniekiem tika dota iespēja pabūt ar latvāni invadētā Siguldas pagasta teritorijā un vērot darbībā augstas klases ar radio vadāmu SPIDER zāles pļāvēju. Tika demonstrēti dažādi pļaušanas ātrumi un režīmi. Pat braucot pa stāvu nogāzi, šis universālais pļāvējs saglabā stabilitāti un virtuozi pārvietojas, aiz sevis atstājot glīti nopļautas grāvmalas. Apbrīnu un ovācijas izraisīja aina, kurā pļāvējs ļoti sekmīgi tika galā ar izziedējušu latvāņu cietajiem stumbriem un sīkiem krūmiem, tos nopļaujot un sasmalcinot.

Seminārā ieguvēji bija visi. Savstarpējā dialogā izsijājās vērtīgākās atziņas, klāt vēl kaimiņu kolēģu pieredze. Arī vietējie zemes īpašnieki stāstīja par savu pieredzi ierobežojot latvāni,  ministriju darbinieki informēja par finansiāliem plāniem latvāņu ierobežošanā visā Latvijā (2014. – 2020.g.). Apmierināti ar dzirdēto un redzēto semināra dalībnieki izteica velmi tikties regulāri, apmeklējot un smeļoties reālu pieredzi arī citos reģionos.

 

2012.gada 19.septembrī plkst.12.00 Siguldas novada pašvaldības Sociālā dienesta Dienas centrā, Siguldā, Pils ielā 3/a, projekta „Kā apvienot indivīda vajadzības un kopienas labsajūtas pieaugumu: atbalsts vietējo nevalstisko organizāciju lomas spēcināšanai” ietvaros, notiks pasākums „Rudens brīnums 2012”.

Pasākuma „Rudens brīnums 2012” laikā būs iespējams gan piedalīties lekcijās, gan diskusijās un degustācijās, kā arī apskatīt Siguldas novada pašvaldības Dienas centra sabiedrisko organizāciju un atbalsta grupu dalībnieku sarūpētās dārza un dabas velšu izstādi.

Pasākuma programma:

Visi interesenti tiek aicināti uz satikšanos rudens brīnumā! Ieeja pasākumā ir bez maksas.

Izstāde apskatāma līdz 21.septembrim.

Akciju sabiedrība „Pasažieru vilciens” informē, ka tiltu kapitālremonta laikā posmā Līgatne-Ieriķi 12.septembrī un 19.septembrī tiks mainīti Siguldas – Valgas virziena dīzeļvilcienu kustības saraksti. Vairāki maršruta Rīga-Valga-Rīga dīzeļvilcieni būs atcelti posmā Līgatne-Ieriķi, bet vilcieni Rīga-Cēsis-Rīga nekursēs posmā Līgatne-Cēsis.   

Pēc vilcienu Rīga-Cēsis un Rīga-Valga pienākšanas Līgatnē, kā arī vilcienu Cēsis-Rīga un Valga-Rīga pienākšanas Ieriķos, pasažieri starp Līgatnes un Ieriķu stacijām tiks pārvadāti ar speciāli norīkotiem autobusiem. Šos autobusus apkalpos vilcienu konduktori kontrolieri, un tajos būs derīgas iegādātās dzelzceļa braukšanas biļetes. Autobusu atiešanas un pienākšanas laiki Līgatnes un Ieriķu stacijās būs saskaņoti ar vilcienu kustības sarakstu.

12. un 19.septembrī vilciens Nr.646 Rīga (plkst.10.37) — Cēsis (12.38) kursēs tikai līdz Līgatnei. Līgatnes stacijā vilciens pienāks plkst.12.01 un tā pasažieri līdz Cēsīm varēs nokļūt ar speciāli norīkotu autobusu, kas no Līgatnes stacijas laukuma aties plkst.12.12, pieturēs Ieriķu stacijā – plkst.12.27, autobusu pieturā Melturi – 12.37, autobusu pieturā Drabeši – 12.42, un Cēsu stacijā pienāks plkst.12.57.

Dīzeļvilciens Nr.645 Cēsis (15.14) — Rīga (17.12) būs atcelts posmā Cēsis-Līgatne un kursēs no Līgatnes stacijas plkst.15.50 atbilstoši sarakstam maršrutā Līgatne-Rīga. Pasažieri no Cēsu stacijas uz šī vilciena atiešanas laiku Līgatnē tiks aizvesti ar autobusu Cēsis-Līgatne, kas aties plkst.14.48, apstāsies autobusu pieturā Drabeši – plkst.15.03, autobusu pieturā Melturi – 15.08, Ieriķu stacijā – 15.18, un Līgatnes stacijā pienāks plkst.15.38.

12. un 19.septembrī vilciens Nr.851–661 Valga (plkst.11.44) — Rīga (15.06) kursēs tikai līdz Ieriķiem. Ieriķu stacijā vilciens pienāks plkst.13.26 un tā pasažierus līdz Līgatnei aizvedīs speciāli norīkots autobuss, kas no Ieriķu stacijas laukuma aties plkst.13.31 un Līgatnes stacijā pienāks plkst.13.51. Savukārt pēc autobusa pienākšanas pasažieri no Līgatnes līdz Rīgai varēs nokļūt ar īpaši norīkotu vilcienu Nr.647 Līgatne (plkst.13.56) — Rīga, kas plkst.14.10 pieturēs Siguldā, plkst.14.16 – Silciemā, 14.21 – Egļupē, 14.26 – Inčukalnā, 14.32 – Vangažos, 14.39 – Krievupē, 14.46 – Garkalnē, 14.53 – Baltezerā, 15.00 – Juglā, 15.05 – Čiekurkalnā, 15.12 – Zemitānos, un Rīgā pienāks plkst.15.21.

Arī vilciens Nr.853–663 Valga (plkst.17.29) — Rīga (20.44) kursēs tikai līdz Ieriķiem. Pēc vilciena pienākšanas Ieriķos (plkst.19.14) pasažieri varēs pārsēsties autobusā Ieriķi (plkst.19.20) — Līgatne (19.40). No Līgatnes plkst.20.02 aties īpaši norīkots vilciens Nr.651 Līgatne-Rīga, kas plkst.20.16 pieturēs Siguldā, plkst.20.25 — Egļupē, plkst.20.30 – Inčukalnā, 20.36 – Vangažos, 20.43 – Krievupē, 20.50 – Garkalnē, 21.01 – Juglā, 21.06 – Čiekurkalnā, 21.13 – Zemitānos, un Rīgā pienāks plkst.21.22.

Savukārt vilciena Nr.853–663 Valga (plkst.17.29) — Rīga (20.44) vietā posmā no Siguldas līdz Rīgai tiks norīkots vilciens Nr.657 Sigulda (plkst.19.42) — Rīga, kas kursēs minētā vilciena Nr.853–663 saraksta laikā un Rīgā pienāks plkst.20.44.

Vilciens Nr.664–854 Rīga (plkst.13.10) — Valga (16.32) būs atcelts iecirknī Rīga-Ieriķi un kursēs tikai no Ieriķu stacijas saskaņā ar noteikto sarakstu maršrutā Ieriķi (plkst.14.47) –Valga (16.32). Atceltā vilciena vietā no Rīgas agrāk — plkst.13.00 tiks norīkots vilciens Nr.648 Rīga-Līgatne, kas arī no pārējām iepriekšminētā vilciena pieturvietām aties 10 minūtes agrāk un Līgatnē pienāks plkst.14.22. No Līgatnes stacijas plkst.14.27 aties autobuss –Līgatne-Ieriķi, kas Ieriķu stacijā pienāks plkst.14.42 un būs saskaņots ar vilciena Nr.664–854 Ieriķi (plkst.14.47) ‑Valga (16.32) atiešanas laiku.

Arī vilciens Nr.668–858 Rīga (plkst.18.14) — Valga (21.26) būs atcelts iecirknī Rīga- Ieriķi un kursēs atbilstoši sarakstam maršrutā Ieriķi (plkst.19.42)–Valga (21.26). Atceltā vilciena vietā no Rīgas plkst.18.14 tiks norīkots vilciens Nr.658 Rīga-Sigulda, kas kursēs minētā vilciena Nr.668–858 saraksta laikā un Siguldā pienāks plkst.19.15.

Lai nokļūtu Ieriķu stacijā braucienam tālāk ar minēto vilcienu Nr.668–858 Ieriķi (plkst.19.42)–Valga (21.26), pasažieriem no Rīgas būs jāizbrauc ar iepriekšējo vilcienu Nr.652 Rīga (plkst.17.23)-Sigulda (18.38), kas 12. un 19.septembrī aties plkst.17.33. Arī no visām pārējām pieturvietām vilciens izbrauks 10 minūtes vēlāk nekā parasti un tā maršruts tiks pagarināts līdz Līgatnei. Pēc vilciena pienākšanas Līgatnē (plkst.19.02) autobuss Līgatne (plkst.19.12)-Ieriķi (19.27) pasažierus aizvedīs uz Ieriķu staciju, kur paredzēta pārsēšanās vilcienā Nr.668–858 Ieriķi (plkst.19.42)–Valga (21.26).

Sīkāka informācija pieejama dzelzceļa stacijās, pa valsts a/s „Latvijas dzelzceļš” uzziņu tālruni 1181, pa uzziņu dienesta tālruni 1188, kā arī a/s „Pasažieru vilciens” interneta mājas lapā www.pv.lv.

Informāciju sagatavoja:
Pasažieru pārvadājumu organizācijas daļas vadītājs
A. Mošenkovs

Vai šī informācija bija noderīga?
Jūsu atsauksme palīdzēs mums uzlabot šo vietni

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Vai šī informācija bija noderīga?
Esi pirmais, kurš uzzina!
Izvēlies atbilstošu kategoriju un saņem aktualitātes un jaunumus savā e-pastā
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Piekrītu manu personas datu apstrādei un jaunumu saņemšanai e-pastā.
=