Aizvadītajā nedēļā, 8.jūnijā, pensionāru biedrībā „Sigulda” norisinājās tikšanās ar Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas urologu, Juri Ploni, kuras laikā dakteris Plonis vērsa senioru uzmanību vīriešu veselības problēmām.

Viena no aktuālākajam mūsdienu vīriešu veselības problēmām, sasniedzot 50 gadu vecumu, ir prostatas vēzis. Tomēr šo saslimšanu var pilnībā izārstēt, protams, ar nosacījumu, ja tas tiek atklāts agrīnās stadijās. Sarunas gaitā dakteris Plonis mudināja vīriešus savlaicīgi veikt veselības pārbaudes un vīriešu otrajām pusēm mudināt un motivēt savus kungus vērsties pie specialistiem.

Diagnozes, kas agrāk tika uztvertas kā spriedums, mūsdienās tiek ļoti veiksmīgi ārstētas un pēcāk cilvēkiem ir iespēja turpināt dzīvot laimīgu un veselīgu mūžu.  Urologs Juris Plonis mudināja vīriešus regulāri griezties pie ārsta, lai pārbaudītu savu veselību un negaidīt pirmo simptomu parādīšanos. Dakteris rosināja vīriešus ne tikai doties pārbaudīties pie ģimenes ārsta, bet arī lūgt piešķirt norīkojumu vizītei pie urologa, piemēram, Rīgas Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcā. Galvenais ir nebaidīties no urologa apmeklējuma, jo šobrīd medicīnas iespējas ir sasnieguši tādu līmeni, ka izmeklēšana un ārstēšana ir kļuvusi daudz efektīvāka, kā arī saudzējošāka.   

No 18. līdz 22.jūnijam notiks otrā veselīga uztura un fizisko aktivitāšu nometne „Sporto un izjūti dabu!“. Tās laikā dalībnieki piedalīsies sportiskās aktivitātēs, dosies pārgājienos, baudīs dabu, izpratīs orientēšanās sporta pamatprincipus, mācīsies lasīt kartes un orientēsies apkārtnē, piedalīsies veselīga uztura un fizioterapeitu nodarbībās.

          PROGRAMMA (projekts)

Diena	Laiks	Aktivitāte
Pirmdiena 18.06.	9.00	Tikšanās un drošības instruktāža
	10.00–12.20	Orientēšanās spēle „Karogi”
	12.30–13.00	Pusdienas
	13.00–15.00	Pārgājiens uz Pētera alu
Otrdiena 19.06.	9.00–11.40	Orientēšanās stafetes, kompasa apgūšana
	12.00–13.00	Pusdienas
	13.00–15.00	Sporta spēles
Trešdiena 20.06.	9.00–11.30	Izzinoša un praktiska lekcija/ nodarbība par veselīgu uzturu.
	12.00–12.30	Pusdienas
	13.00–15.00	Orientēšanās piedzīvojums
Ceturtdiena 21.06.	9.00–12.20	Ūdens diena – fiziskās aktivitātes Gaujmalā.
	12.30–13.00	Pusdienas
	13.30–14.30	Fiziskās aktivitātes peldbaseinā
	14.30–15.00	Atraktīvas un jautras rotaļas, spēles.
Piektdiena 22.06.	9.00–12.30	„Lāzertag” parka apmeklējums
	13.00–13.30	Pusdienas
	13.30–15.00	Sacensību uzdevumi komandās. Noslēgums

Informācija par iespējām pieteikties dalībai nometnē, rakstot uz e‑pastu karina.putnina@gmail.com.

Nometni ar Eiropas Sociālā fonda atbalstu organizē biedrība „Siguldas Sporta skolas atbalsta biedrība” Siguldas novada pašvaldības īstenotā projektā „Esi vesels Siguldas novadā!”.

 

 

 

 

 

 

 

No 4. līdz 8.jūnijam Siguldā ar Eiropas Sociālā fonda atbalstu norisinājās veselīga uztura un fizisko aktivitāšu nometne „Vasarai pa pēdām!”, kuras galvenais akcents bija aktīvs un veselīgs dzīvesveids.

Kopumā 24 dalībnieki dienas pavadīja sportiskās aktivitātēs, apguva peldētprasmi, kā arī dažādus sporta veidus, devās pārgājienos uz Kraukļu aizu un Pēteralu, baudīja dabu, piedalījās veselīga uztura specialista un fizioterapeita nodarbībās.

Nometni organizēja biedrība „Siguldas Sporta skolas atbalsta biedrība” Siguldas novada pašvaldības īstenotā projektā „Esi vesels Siguldas novadā!”.

 

Ceturtdien, 14.jūnijā, plkst.17.00 pie piemiņas akmens „Lielā Stēla” notiks Komunistiskā genocīda upuru piemiņas dienas atceres pasākums.

Atceres pasākumā, skanot pūtēju orķestrim „Sudrabskaņa”, klātesošos uzrunās Siguldas Tautas teātra aktieris Marģers Skudra un Latvijas Politiski represēto apvienības Siguldas nodaļas vadītājs Juris Ivars Čivčs, noliekot ziedus pie pieminekļa un pieminot Latvijas vēsturē vienu no skumjākajām un traģiskākajām naktīm, kad apcietināja un lopu vagonos sadzina tūkstošiem Latvijas iedzīvotāju, kurus izsūtīja uz Sibīriju.

Latviešu tautai pagājušajā gadsimtā viens no visdrūmākajiem periodiem ir bijis deportāciju laiks, kas atstāja dziļu rētu nacionālās pašapziņas veidošanā. Lielākās masveida deportācijas notika 1941.gada 14.jūnijā, izsūtot aptuveni 16 000 latviešu, un 1949.gada 25.–29.martā, deportējot vairāk nekā 42 000 Latvijas iedzīvotāju, lielākoties lauku cilvēkus.

Šajā dienā, pieminot tos, kas nepārnāca un gāja bojā svešumā ar cerību par brīvu dzimteni, visā Latvijā karogi tiek pacelti sēru noformējumā.

 

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā „Pašvaldība” – „Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem „Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.

14.jūnijā plkst.18.00 Siguldas pagasta Kultūras namā notiks atbalsta seminārs sievietēm par sievietes būtību, misiju, slāpēm, ievainojamību, par sievišķību un tās spēku, spēju mīlēt un piedot.

Lekciju vadīs Latvijas Baptistu draudžu savienības sieviešu kalpošanas apvienības vadītāja Agnese Megne, kura iedvesmos un rosinās sievietes domāt par to, kas ir sievišķība, kā nekonkurēt un necīnīties par varu ar vīriešiem, ļaujot viņiem pildīt savu lomu un sievietēm – savu.

Pasākumā piedalīties īpaši aicinātas sievietes, kurām nepieciešams garīgs atbalsts, kuras jūtas ievainotas, nesadzirdētas vai pagurušas, meklē savu būtību, ir ievainotas sievišķībā.

Dalībnieku skaits – ierobežots. Pieteikties šeit vai rakstot uz e‑pastu iedvesmasvakars@gmail.com.

Dalība – bez maksas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No 11.līdz 15.jūnijam ar Eiropas Sociālā fonda atbalstu Siguldas novadā norisināsies veselīga uztura un fizisko aktivitāšu nometne bērniem „Bonifācija brīvdienas“, ko organizē Siguldas 1.pamatskolas atbalsta biedrība.

Tās laikā 24 nometnes dalībnieki, 1.–2.klašu skolēni, iepazīs jaunu sporta veidu – golfu, ies pārgājienos, baudīs dabu, piedalīsies ekskursijā uz Minhauzena muzeju, stiprinās ķermeni un garu šķēršļu joslā un Siguldas Sporta centrā.

Nometne tiek finansēta Siguldas novada pašvaldības īstenotā Eiropas Sociālā fonda projektā Nr. 9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!”.

 

 

 

 

 

Ņemot vērā iedzīvotāju ieteikumus, ar novada pašvaldības atbalstu uzlabota vides pieejamība un drošības prasības Siguldas Valsts ģimnāzijas ieejas kāpnēm, uzstādot atbalsta margas.

Jau ziņots, ka gada sākumā vides pieejamība nodrošināta arī pie Mores pagasta pārvaldes Siguldas ielā 11 un pie daudzdzīvokļu dzīvojamajā mājā Siguldas ielā 5, kur atrodas ģimenes ārsta prakses vieta.

Biedrība „Latviešu Strēlnieku apvienība” aicina Cēsu kauju gadadienā, 22.jūnijā, kā arī turpmākajos gados šajā datumā pie dzīvojamām mājām un pašvaldības ēkām izlikt (pacelt) Latvijas valsts karogu.

Biedrība savā paziņojumā paudusi, ka aicinājuma pamatā ir piemiņa un pateicība igauņu un latviešu apvienoto spēku karavīriem, kuri, nežēlojot dzīvības, 1919.gada jūnijā Vidzemē notikušajās kaujās, kas vēlāk tika nosauktas par Cēsu kaujām, sagrāva daudz spēcīgāko vācu un landesvēra karaspēku.
 

7.jūnijā plkst.11.00 Siguldas pagasta Kultūras namā notiks biedrības „Aicinājums Tev” Dziedāšanas svētki, kuros piedalīsies dažādas Latvijas biedrības cilvēkiem ar īpašām vajadzībām, sociālie aprūpes centri un „Aicinājums Tev” draugi no visas Latvijas.

Koncertā izskanēs latviešu tautasdziesmas, Latvijā populāru mūziķu un grupu melodijas, kā Laura Reinika un grupas „Prāta Vētra” dziesmas. Būs iespēja dzirdēt arī krievu autoru dziesmas un redzēt teatralizētus uzvedumus.

Dziedāšanas svētki notiek jau septiņus gadus, un šogad tiem dots jauns nosaukums – „Iedziedāsim vasaru”.

Koncerts ir labdarības pasākums. Ieeja – bez maksas.

 

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā „Pašvaldība” – „Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem „Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.

Siguldas novada pašvaldības Sociālā dienesta Dienas centrs Rīgas ielā 1 un citas aktivitāšu vietas aicina uz nodarbībām, kurās iespējams apgūt jaunas prasmes, uzlabot veselību, kā arī iegūt dažādas zināšanas.

 

Datums	Aktivitāte
9.jūnijā plkst.10.00	Rokdarbu dienas pasākums „Dari pats un māci citiem”  Dienas centrā, Rīgas ielā 1
14.jūnijā plkst.17.00	Politiski represēto apvienības Siguldas nodaļas piemiņas pasākums pie „Lielā Stēla”
Līdz 30.jūnijam	Gleznotājas Solveigas Kļaviņas gleznu izstāde
Līdz 22.jūnijam	Dāmu kluba „Madaras” rokdarbu izstāde
6. jūnijā plkst.13.00	Latvijas Sarkanā Krusta Siguldas nodaļas valdes sēde
Nodarbības atsāksies septembrī	Dāmu klubs „Madaras”
13.jūnijā plkst.14.00	„Daugavas vanagi” Siguldas nodaļas sanāksme „Namiņā”
Nodarbības atsāksies 7.septembrī	Angļu valodas kursi: plkst.14.30 bez priekšzināšanām; plkst.15.35 ar minimālām priekšzināšanām; plkst.16.45 ar vidējām priekšzināšanām.
20.jūnijā plkst.11.00	Latvijas Diabēta asociācijas Siguldas nodaļas sanāksme
21.jūnijā plkst.9.30	Koordinācijas padomes sēde
8.,11.,13.,15.,18.,20.,25.,27.un 29.jūnijā plkst.9.30	Veselības vingrošanas grupas „Ritmas” nodarbības
4.,6.,11.,13.,18.,20.,25.,27.jūnijā	Vācu valodas kursi ar minimālām priekšzināšanām
	Vācu valodas kursi: plkst.17.00 ar labām priekšzināšanām; plkst.18.30 bez priekšzināšanām.
5.,12.,19.jūnijā  no plkst.10.00.–14.00 (Darbs atsāksies 7.augustā)	Humānās palīdzības saņemšana un nodošana apmaiņas punktā (Lakstīgalas iela 13, Siguldas slimnīcas bijušajā veļas mājā)
No maija līdz septembrim nenotiks	Rokdarbu konsultācijas (vadītāja Skaidrīte Roštoka)
13.jūnijā pieredzes apmaiņas brauciens	Rokdarbu studija „Hobiju parks”
3.,10.,17.,24.jūnijā plkst.14.00	AA atbalsta grupas tikšanās
4.,8.,11.,15.,18.,25.,29.jūnijā plkst.10.00	Vingrošanas klubiņa „Mundras” nodarbības „Namiņā”
6.,13.,20.,27. jūnijā  no plkst.19.00 līdz 21.00	Gleznošanas studijas „Krāsas pa gaisu” nodarbības „Namiņā”
No maija līdz 1.oktobrim nenotiks	Vingrošana senioriem Siguldas pagasta Kultūras namā
Otrdienās no plkst.10.00 līdz 14.00	Pensionāru biedrības Siguldas pagasta nodaļas dežūra
Otrdienās no plkst.10.00 līdz 12.00	„Biedru” naudas pieņemšana „Namiņā”
Otrdienās, ceturtdienās plkst.10.00	Senioru kopas „Spicie veči” novusa spēles „Namiņā”
Pirmdienās plkst.18.00 Trešdienās plkst.12.00	Senioru kopas „Smuidras” vingrošana „Namiņā” (Oskara Kalpaka ielā 11)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sestdien, 9.jūnijā, plkst.10.00 Dienas centrā, Rīgas ielā 1, notiks dāmu kluba „Madaras” organizētā  rokdarbu diena „Dari pats un māci citiem”. Pasākuma laikā paredzēta gan rokdarbnieču darināto tērpu demonstrēšana, gan rokdarbu meistarklase.

Pasākuma ideja radusies pirms 11 gadiem, un tas notiek tradicionāli Vispasaules adītāju dienā – jūnija otrajā sestdienā. Pasākuma nolūks ir dalīties pieredzē, rādīt, mācīt un apgūt jaunas prasmes rokdarbos: adīšanā, tamborēšanā, kokapstrādē, rotaslietu izgatavošanā, filcēšanā, aušanā (prievītes, grāmatzīmes), zīda apgleznošanā un citos rokdarbu veidos, kā arī iespēja realizēt savus izstrādājumus.

Rokdarbu dienas pasākums ir tā reize, kad pārliecināties, ka adīšanas, tamborēšanas un šūšanas prasmes ir nezūdoša vērtība arī mūsdienās. Pacietība, izdoma, sarežģīti raksti un dažādās efektdzijas ļauj interesanti pavadīt savu brīvo laiku un iekļauties mainīgajā modes pasaulē.

Informāciju sagatavoja:
Ilona Eļēna
Dienas centra vadītāja

Sokrata tautskola aicina piedalīties ģimeņu atbalsta grupā „Ģimenes eņģelis”, kas notiks jūnija otrdienās no plkst.18.30 līdz 20.30 Sevis izzināšanas un harmonizēšanas parkā Siguldā. Atbalsta grupas mērķis ir stiprināt ģimenes un palīdzēt risināt ģimenē radušās problēmas.

Atbalsta grupas dalībniekiem būs iespēja iepazīties ar ģimenes problēmu rašanās cēloņiem, izprotot neapgūtās mācības un pārkāptos Dievišķos likumus, mainīt savu attieksmi pret dzīvesbiedru, bērniem, tuviniekiem, darbu un dzīvi kopumā. Satikšanās laikā būs iespēja iegūt sirdsmieru un izprast slimību cēloņus ģimenē, kā arī iepazīties ar dažādām praksēm un metodēm, kas stiprinās ģimeni un attiecības.

Atbalsta grupas vadīs Arta Skudra-Štarka, kura studējusi ne tikai Latvijā, bet arī Dānijā un Beļģijā. Patlaban mācās izglītības programmā „Domātājs” (VI līmenis) un strādā par sociālo darbinieci darbā ar ģimeni un bērniem. Caur savu dzīves pieredzi Arta mācās palīdzēt cilvēkiem meklēt ceļu pie sevis – saprast neapgūtās mācības stundas, nebaidīties mainīt savu dzīvi, pieņemot savu bērnu kā skolotāju, nevis soģi.

Dalības maksa – ziedojums. Pieteikšanās – aizpildot reģistrācijas anketu šeit.

Informāciju sagatavoja:
Sokrata tautskola