Reizi nedēļā divu stundu garumā no plkst. 9.30. līdz 11.30 Mores pagasta pārvaldes telpās, Siguldas ielā 11, norisinās apmācību kurss vecākiem „Bērnu emocionālā audzināšana”, kurā vecākiem ir iespēja labāk izprast sava bērna uzvedību no dzimšanas līdz 7 gadu vecumam, kā arī uzzināt, kā palīdzēt saudzīgi koriģēt bērna rīcību reizēs, kad bērns ir patvaļīgs, nepaklausīgs vai agresīvs.

Apmācību kursa nodarbības notiks katru pirmdienu no 7. oktobra līdz 16. decembrim (ieskaitot), nodarbības vadīs Sociālā dienesta Ģimenes atbalsta nodaļas vadītāja Klinta Harkeviča. Dalībnieku skaits ir ierobežots, pieteikties iespējams, zvanot uz tālruņa numuru 20290015.

 

Nodarbību programma

1.Izpratne par bērna attīstību un temperamentu
2.Kā veicināt ķermeņa kontroli un pozitīvu pašvērtējumu
3.Kā veicināt drošu piesaisti
4.Kā veicināt bērnos spēlēšanos un fantāziju
5.Kā veicināt valodas un komunikācijas spējas
6.Kā veidot pamatu pozitīvam pašvērtējumam
7.Disciplinēšanas metodes, kas veicina pašregulāciju, attīsta sirdsapziņu un morālo uzvedību
8.Kā veicināt emociju pašregulāciju
9.Kā veicināt koncentrēšanos, plānošanu un problēmu risināšanu
10.Kā veicināt sociālo kompetenci, empātiju un gādīgumu

„Bērnu emocionālās audzināšanas” programmas mērķis ir veicināt bērna uzticēšanos un mazināt trauksmi, nostiprināt pašcieņu, attīstīt saskarsmes iemaņas, veicināt bērna iesaistīšanos dažādās aktivitātēs, sekmēt attiecības ar vienaudžiem, kā arī veicināt emociju pašregulāciju.

Piektdien, 27. septembrī, Veselīga dzīvesveida dienā vairākās nodarbībās un lekcijās būs iespēja papildināt savas zināšanas par to, kā savā ikdienā ieviest veselīgu uzturu un fiziskas aktivitātes.

No plkst. 20.00 līdz 21.00 interesentiem Siguldas Sporta centrā būs iespēja piedalīties aizraujošā meistarklasē „Vaska drāniņu pagatavošana – lai ēdienu ilgāk uzglabātu svaigu”, kuru vadīs „Wrap it Latvia” meistare Ance Leilande.

Bišu vaska drāniņas ir lieliska alternatīva, kā ikdienā mājās aizstāt pārtikas plēvi un dažādus plastmasas iepakojumus. Bišu vaska drāniņas tiek gatvavotas no bišu vaska un kokvilnas auduma – mājas apstākļos tādas ir ļoti vienkārši izgatavojamas. Bišu vaska drāniņās var ietīt augļus, dārzeņus, sieru, maizi vai zaļums un viss saglabāsies svaigs, un šis ir videi draudzīgs risinājums. „Wrap it Latvia” savā meistarklasē piedāvās pagatavot tieši šādas drāniņas no kokvilnas un bišu vaska.

Veselīga dzīveseida dienas un visas Veselības un sporta nedēļas programma pieejama šeit.

 

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā „Pašvaldība” – „Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem „Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.

Svētdien, 29. septembrī, no plkst. 11.00 Siguldas dzelzceļa stacijā tiks dots starts jau trešajam ratu orientēšanās sacensībām „Ratu rallijs”, kura laikā, māmiņas un tēti ar mazuļiem ratiņos, saņemot īpašu pilsētas karti, dosies meklēt kontrolpunktus – uzņēmumus un bērniem draudzīgas vietas. Šogad biedrība „Sajūtu Dimanti” sacensības organizē Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas ietvaros.

Rallija dalībniekiem būs jāatrod kontrolpunkti, kuros jānofotografējas un jāveic kāds atjautības uzdevums vai vingrinājums. Pasākumā varēs izvēlēties savai fiziskajai sagatavotībai piemērotāko distanci – būs īsāka un garāka distance. Ātrākie distanču dalībnieki tiks apbalvoti ar pārsteiguma balvām, bet ikviens par piedalīšanos saņems īpašas dāvanas, ko būs sagatavojuši sacensību atbalstītāji. „Ratu rallija” uzvarētāji tiks paziņoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv.

Pieteikties sacensībām iespējams līdz 28. septembrim, rakstot uz e‑pasta adresi raturallijs@inbox.lv. Reģistrācija pasākumam sacensību dienā sāksies plkst. 10.00 Siguldas dzelzceļa stacijas laukumā. Reģistrēt dalību varēs līdz plkst. 10.30. Savukārt plkst. 10.45 dalībnieki varēs piedalīties treniņā kopā ar aktīvo māmiņu Evitu Berci.

Dalība pasākumā – bez maksas.

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

Sacensību laikā var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā „Pašvaldība” – „Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem „Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.

Sestdien, 28. septembrī, no plkst. 10.00 līdz 16.00 Latvijas Dabas fonda projekts „GrassLIFE” un Jāņa tirgus (Krišjāņa Valdemāra ielā 2) Siguldā aicina uz Pļavas dienu tirgū.

Visas dienas garumā tirgus apmeklētāji varēs iepazīties ar dabisko pļavu dažādos veidos un notiks vairākas bezmaksas nodarbes – pļavas produktus gatavos un ar tiem cienās šefpavārs Ingmārs Ladigs un norisināsies ar pļavas tēmu saistītas radošās darbnīcas. Tāpat tirgū būs izcelti pļavai draudzīgie tirgotāji, kuri piedāvās ar dabisko pļavu saistītus produktus.

Tāpat pļavas dienā projekts „GrassLIFE” aicinās iepazīties tuvāk ar dabiskās pļavas dabas vērtībām un izvēlēties savu pļavas apņemšanos – rīcību, ar kuru katrs var palīdzēt saglabāt un atjaunot dabiskās pļavas Latvijā. Apmeklētāji varēs izbaudīt īstu pļavas sajūtu ar pļavas skaņām, piedalīties balsošanā par pļavas vērtībām un aprunāties ar pļavu ekspertiem.

Akcija „Pļava ienāk tirgū!” tiek īstenota ar Latvijas Vides aizsardzības fonda atbalstu.

No trešdienas, 25. septembra, līdz 29. septembrim uz vairākiem valsts ceļiem būs intensīva militārā transporta kustība. Tas saistīts ar Nacionālo bruņoto spēku rīkotajām mācībām „Sudraba bulta 2019”, kurās piedalīsies vairāk nekā trīs tūkstoši karavīru no dažādām valstīm.

 

 

Mācības notiks diennakts režīmā, izmantojot militāro transportu, tāpēc iespējami īslaicīgi satiksmes ierobežojumi uz šādiem valsts ceļiem:

• Vidzemes šoseja (A2) posmā no Cēsīm līdz Rīgai;
• autoceļš Garkalne-Alauksts (P3) posmā Garkalne–Tumšupe–Allažmuiža–Nītaure–Skujene;
• autoceļš Rīga–Saulkalne (A4) posmā no Berģiem līdz Saulkalnei;
• autoceļš Ulbroka-Ogre (P5);
• autoceļš Rīga–Daugavpils–Krāslava–Baltkrievijas robeža (A6) posmā no Rīgas līdz Koknesei;
• autoceļš Inčukalns–Ropaži–Ikšķile (P10)
• autoceļš Inciems–Sigulda–Ķegums (P8) posmā Sigulda–Mālpils–Suntaži–Ķegums;
• autoceļš Tīnuži–Koknese (P80) posmā no Ogresgala līdz Koknesei;
• autoceļš Augšlīgatne–Skrīveri (P32);
• autoceļš Ērgļi–Drabeši (P31) posmā Amata–Ģikši–Pērkoņi–Katrīna–Ērgļi;
• autoceļš Koknese–Ērgļi (P79).

Neskaidrību gadījumā iedzīvotāji tiek aicināti mācību laikā sazināties ar kontroles štābu, zvanot uz tālruņa numuru 29181486.
Uzziņas par situāciju uz valsts autoceļiem diennakts režīmā ir pieejamas arī pa VAS „Latvijas Valsts ceļi”bezmaksas diennakts tālruni 80005555.
 

Informāciju sagatavoja:
VAS „Latvijas Valsts ceļi” Komunikācijas daļa

19. un 20.  oktobrī Zaļās Villas kvartālā notiks zaļā dzīvesveida festivāls „GreenFest’19”, kurā iedzīvotāji tiks aicināti pievērst uzmanību ekoloģijas un vides tēmām ne tikai Siguldā un Gaujas Nacionālajā parkā (GNP), bet arī Latvijā un pasaulē.

Festivāla „GreenFest’19” organizatori rosinās publisku diskusiju, lai GNP teritorijā turpmāk atļautu izmantot tikai dabai draudzīgas, bioloģiskās saimniekošanas metodes. Ikviens interesents tiek aicināts uz ekspertu un nozares līderu diskusijām un lekcijām par biovidi, zaļu pilsētvidi un velokultūru, bezatkritumu jeb zero-waste dzīvesveidu, cilvēkam un videi draudzīgu medicīnu, vērtīgu un veselīgu ēdienu, bioloģiskām saimniekošanas metodēm mazdārziņos.

Diskusiju panelī par GNP ilgtspējīgu attīstību un turpmākajām iespējām piedalīsies GNP pilsētu vadība, jomas eksperti un uzņēmēji. Kvartāla teritorijā pasākuma laikā darbosies veselīgu ēdienu bufetes, bioloģisku un dabīgu produktu tirdziņš, īpaši izceļot GNP atrodošās bioloģiskās saimniecības, jo festivālā iecerēts prezentēt GNP teritorijas biosaimniecību karti. Apmeklētājiem būs iespēja piedalīties vides darbnīcās, notiks jogas un biodejas nodarbības, izstāde, koncerts un ekstātiskās dejas.

Plašāka informācija ir pieejama Zaļās Villas kvartāla Facebook lapā.

 

Lai apzinātu un regulētu decentralizēto kanalizācijas sistēmu apsaimniekošanu, mazinātu neattīrītu notekūdeņu, nosēdumu nonākšanu vidē, kā arī nodrošinātu dzeramā ūdens kvalitāti vietējās ūdensapgādes sistēmās, Siguldas novada pašvaldība apstiprinājusi saistošos noteikumus „Par decentralizēto kanalizācijas pakalpojumu sniegšanas un uzskaites kārtību Siguldas novadā”. Jaunajos noteikumos ir noteiktas prasības arī asenizācijas pakalpojuma sniedzējiem, kuri aicināti reģistrēties Siguldas novada pašvaldībā, iesniedzot reģistrācijas iesniegumu. Asenizatoru reģistrs tiks publicēts Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv.

Šobrīd Siguldā asenizācijas pakalpojumus piedāvā ūdensapgādes un kanalizācijas pakalpojumu nodrošinātājs SIA „Saltavots”.

Jau ziņots, ka jaunie noteikumi attiecas uz tiem Siguldas novada administratīvajā teritorijā reģistrētajiem nekustamajiem īpašumiem, kuri nav pieslēgti centralizētai kanalizācijas sistēmai un atrodas administratīvajā Siguldas pilsētas teritorijā, pagastu teritoriju blīvi apdzīvotajās vietās – Ķiparos, Kalnabeitēs, Peltēs, kā arī Jūdažu, Mores un Allažu ciemos. Noteikumi nosaka, ka decentralizētā kanalizācijas sistēma ir jāreģistrē līdz 2021. gada 31. decembrim.

Decentralizēto kanalizācijas sistēmu reģistrāciju un reģistra uzturēšanu iepriekšminētajās Siguldas novada teritorijās veiks ūdensapgādes un kanalizācijas pakalpojumu nodrošinātājs SIA „Saltavots”. Tāpat SIA „Saltavots” informēs īpašniekus par uzkrāto notekūdeņu un nosēdumu izvešanas kārtību un decentralizēto kanalizācijas pakalpojumu saņemšanas dokumentācijas uzglabāšanas nepieciešamību, kā arī decentralizēto kanalizācijas sistēmu kontroli un uzraudzību.

Decentralizēto kanalizācijas sistēmu īpašniekiem veicamās darbības:

• Sākot no saistošo noteikumu stāšanās spēkā – 2019. gada 28. augusta – decentralizēto kanalizācijas sistēmu īpašniekam vai valdītājam savā īpašumā vai lietojumā esošā decentralizētā kanalizācijas sistēma jāapseko un jānoskaidro, vai tā ir nodota ekspluatācijā un atbilst noteiktajām prasībām. Neatbilstības gadījumā līdz 2021. gada 31. decembrim nepieciešams veikt pārbūvi vai, ja ir radīta iespēja, pieslēgties centralizētajai kanalizācijas sistēmai. Atgādinām, ka, pieslēdzoties centralizētajai kanalizācijas sistēmai, ir iespēja izmantot pašvaldības līdzfinansējumu. Ja tiek izmantota rūpnieciski ražota notekūdeņu attīrīšanas iekārta ar jaudu mazāku par 5 m³/diennaktī un īpašnieka rīcībā nav iekārtu ražotāja tehniskās dokumentācijas, līdz 2020. gada 1. janvārim īpašniekam jānodrošina, ka atbilstošs komersants apseko un izsniedz atzinumu par iekārtu ekspluatācijas nosacījumiem.
• Ekspluatācijā pieņemta decentralizētās kanalizācijas sistēma jāreģistrē līdz 2021. gada 31. decembrim, iesniedzot pirmreizēju decentralizētās kanalizācijas sistēmas personīgi SIA „Saltavots” Klientu daļā Lakstīgalas ielā 9B, Siguldā, sūtot pa pastu: SIA „Saltavots”, Lakstīgalas iela 9B, Sigulda, Siguldas novads, vai sūtot uz e‑pasta adresi klienti@saltavots.lv. Tāpat reģistrācijas apliecinājumu iespējams iesniegt Siguldas novada pašvaldības Pakalpojumu centrā Raiņa ielā 3, Siguldā, Mores pagasta pārvaldē, Siguldas ielā 11, Morē, vai Allažu pagasta pārvaldē, Birzes ielā 4, Allažos.
• Pēc decentralizētās kanalizācijas sistēmas reģistrācijas apliecinājuma saņemšanas, SIA „Saltavots” mēneša laikā pa pastu vai elektroniski decentralizētās kanalizācijas sistēmas īpašniekam nosūtīs paziņojumu par reģistrāciju, norādot tajā reģistrācijas numuru un datumu, kurā decentralizētās kanalizācijas sistēma ir iekļauta reģistrā.
• Reģistrā iekļautās decentralizētās kanalizācijas sistēmas īpašniekam jānoslēdz līgums par notekūdeņu un nosēdumu savākšanu ar asenizatoru, kurš reģistrēts pašvaldības asenizatoru reģistrā un, izmantojot asenizatora pakalpojumus, jānodrošina saistošajos noteikumos noteikto minimālo notekūdeņu, nosēdumu izvešanas biežumu.
  No noteikumu spēkā stāšanās dienas (2019. gada 28. augusta), saņemot decentralizētos kanalizācijas pakalpojumus, decentralizētās kanalizācijas sistēmas īpašniekam vismaz divus gadus jāglabā pakalpojumu saņemšanas darījumu apliecinošo dokumentu, kurā uzrādīta pakalpojumu sniegšanas adrese, dati par savākto notekūdeņu daudzumu, pakalpojumu sniegšanas datums un decentralizēto pakalpojumu sniedzēja rekvizīti.
• Ja nekustamajā īpašumā tiek ekspluatētas rūpnieciski izgatavotas notekūdeņu attīrīšanas iekārtas, kas attīrītos notekūdeņus novada vidē un kuru kopējā jauda ir mazāka par 5 m³ diennaktī, līdz kārtējā gada 1. februārim nepieciešams iesniegt SIA „Saltavots” vai tās pilnvarotam pārstāvim atbilstoša komersanta rakstveida apliecinājuma kopiju par veikto decentralizētās kanalizācijas sistēmas tehnisko apkopi, par tās tehnisko stāvokli un turpmākajiem norādījumiem tās ekspluatācijā.
• No noteikumu spēkā stāšanās dienas (2019. gada 28. augusta) decentralizētās kanalizācijas sistēmas īpašniekam ir pienākums nodrošināt pašvaldības kontroles institūcijas – SIA „Saltavots” – un Siguldas novada Pašvaldības policijas pārstāvju piekļuvi decentralizētajai kanalizācijas sistēmai.
• Tāpat decentralizētās kanalizācijas sistēmas īpašniekam nepārtraukti:
  • jārūpējas, lai netiktu pieļauta neattīrītu notekūdeņu, nosēdumu nonākšana vidē;
  • jānodod asenizatoram notekūdeņi un nosēdumi atbilstoši normatīvo aktu prasībām;
  • jānodrošina asenizatoru piekļuve decentralizētajai kanalizācijas sistēmai.

Saistošajos noteikumos noteikts, ka neiekļaušanās vienotajā Siguldas novada decentralizēto kanalizācijas sistēmu uzskaitē tiks kvalificēta kā administratīvais pārkāpums. Pašvaldības policijai ir tiesības sastādīt administratīvā pārkāpuma protokolu, bet lēmumu par soda piemērošanu pieņems Siguldas novada pašvaldības Administratīvā komisija.

Papildu informāciju par decentralizēto kanalizācijas sistēmu uzraudzību un reģistrēšanu var saņemt SIA „Saltavots” tīmekļa vietnē www.saltavots.lv, vēršoties SIA „Saltavots” Klientu daļā klātienē Lakstīgalas ielā 9B, Siguldā, Siguldas novadā, kā arī zvanot uz tālruņa numuru 67973733 vai rakstot uz e‑pasta adresi klienti@saltavots.lv.

Decentralizēto kanalizācijas sistēmu veidi:

Trešdien, 25. septembrī, Veselības un sporta nedēļas ietvaros Siguldā norisināsies Topošo un jauno vecāku diena, kuras laikā būs iespējams apmeklēt dažādas lekcijas un nodarbības, lai pilnveidotu savas zināšanas un attīstītu prasmes, pildot vecāku lomu.

 

 

 

 

Trešdien, 25. septembrī, Topošo un jauno vecāku diena

• 10.00–10.30 Zīdaiņu peldināšana, kuru vada trenere Olita Viduce. Pieteikšanās no 16. septembra, zvanot uz tālruņa numuru 25448860 (Siguldas Sporta centrā)

Bērnu peldināšana baseinā nomierinoši iedarbojās uz bērna nervu sistēmu, atslābina bērna muskulatūru, attīsta termoregulāciju un stiprina imunitāti. Papildus tam zīdaiņu peldināšana uzlabo mazuļa apetīti un miega kvalitāti. Vēl viens svarīgs aspekts – vecākiem pašiem ūdenī jājūtas pārliecinātiem un drošiem, jo tas viss var atspoguļoties arī mazuļa uzvedībā.

• 10.00–11.00 Nodarbība „Vingrošana, slodzes dozēšana un citi noderīgi padomi grūtniecības laikā”, kuru vada fizioterapeite Loreta Šķēle. Pieteikšanās no 16. septembra, zvanot uz tālruņa numuru 28304088 (Rehabilitācijas centrā „Krimulda”)
• 11.00–12.30 Lekcija „Fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā”, kuru vada fizioterapeite Sandra Maļinovska (Siguldas Sporta centrā)

Lekcijā topošajām māmiņām būs iespēja noskaidrot, kas būtu jāzina par fiziskajām aktivitātēm grūtniecības laikā, kā justies labi savā mainīgajā ķermenī, kā arī par to kā sagatavot sevi un savu ķermeni dzemdībām un pēcdzemdību periodam – ko sagaidīt un kā palīdzēt sev arī pēcdzemdību laikā.

• 11.15–12.15 Nodarbība „Vingrojumi pēcdzemdību komplikāciju mazināšanai un ergonomikas ievērošana aprūpējot mazuli”, kuru vada fizioterapeite Loreta Šķēle. Pieteikšanās no 16. septembra, zvanot uz tālruņa numuru 28304088 (Rehabilitācijas centrā „Krimulda”)
• 12.45–14.15 Lekcija „Saikne starp māmiņu un mazuli gaidību laikā. Kā es varu gatavoties un stiprināt sevi dzemdībām?”, kuru vada sertificēta dūla un zīdīšanas konsultante Līga Roze-Kļaviņa (Siguldas Sporta centrā)

Šajā nodarbībā būs iespēja dzirdēt par emocionālās saiknes nozīmi starp māmiņu un mazuli gaidību un dzemdību laikā un to, kā iespējams to stiprināt. Lekcijā būs iespēja paraudzīties uz dzemdībām gan kā uz māmiņas un mazuļa kopdarbu, gan ar mazuļa acīm. Tāpat lekcijā varēs uzzināt par dažādām relaksācijas tehnikām – meditāciju, afirmācijām, rebozo masāžu, dzemdību mandalu un kādu no tām izmēģināt arī praktiski.

• 14.30–16.00 Lekcija „Zīdīšana – fizioloģiskie un emocionālie aspekti”, kuru vada sertificēta dūla un zīdīšanas konsultante Lita Dudele-Krastiņa (Siguldas Sporta centrā)

Nodarbībā tiks pārrunāti šādi temati: kāpēc zīdīšana ir svarīga gan mazulim, gan jaunajai māmiņai, kādas ir piemērotākās zīdīšanas pozas, kā saprast, vai bērniņam pietiek piena un neapjukt starp dažādiem pretrunīgiem padomiem un kādi ir biežākie zīdīšanas izaicinājumi un sarežģījumi, kā arī – kur meklēt palīdzību.

• 15.00–18.00 Theraplay® praktiskās nodarbības bērniem kopā ar vecākiem, kuru vada psiholoģe Elīna Rotbaha-Zaremba. Pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 27719779 (Veselības profilakses centrā „Malus”)
• 16.00–16.30 Veselības vingrošana svaigā gaisā visiem interesentiem bez vecuma ierobežojuma, kuru vada fitnesa trenere, Veselības ministrijas kampaņas „Kustinācija” kustības vēstnese Fanija Šitca (Siguldas pilsētas stadionā)
• 16.15–17.45 Lekcija „Dzīve ar jaundzimušo – ko vērts zināt jau tagad”, kuru vada dūla un zīdīšanas konsultante Anita Oļukalna (Siguldas Sporta centrā)

Nodarbībā būs iespēja pabūt pēcdzemdību pasaulē. Runāt par sievieti – dzimstošo māti un viņas sajūtām šajā laikā, kā arī paskatīties uz pēcdzemdību laiku ar mazuļa acīm. Lekcijas laikā tiks runāts par zīdīšanu, raudāšanu, dienas ritmu pirmajos mēnešos, kā arī mammas fiziskajām aktivitātēm šajā laikā. Nodarbība paredzēta gan topošajiem, gan jaunajiem vecākiem.

• 17.00–18.00 Atvērtā grūtnieču vingrošana, kuru vada fitnesa trenere Fanija Šitca (Siguldas Sporta centrā)
• 19.00–21.00 Lekcija „Izteiktam vārdam ir spēks! Kā šo spēku gudri lietot attiecībās ar bērnu, lai veicinātu bērna pasargātības, drošības un pašpārliecības izjūtas?”, kuru vada psiholoģe Svetlana Gailuma (bērnu centrā „Kā mājās”)

*Nedēļas pasākumu plānā var tikt veiktas izmaiņas.

Visas nedēļas garumā no 23. septembra plkst. 8.00 līdz 29. septembra plkst. 22.00 būs iespēja piedalīties Endomondo izaicinājumā, uzskaitot kilometrus kādā no trīs disciplīnām „Siguldieši soļo!”, „Siguldieši skrien!” un „Siguldieši brauc ar velo!”. Izaicinājumu dalībniekiem nav noteikts vecuma ierobežojums un katrā disciplīnā tiek noteikts viens uzvarētājs, kā arī izlozētas divas veicināšanas balvas. Plašāka informācija par izaicinājumu no 16. septembra būs pieejama www.sigulda.lv un pašvaldības sociālajos tīklos.

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

Novada publiskajās aktivitātēs var tikt veikta fotografēšana un filmēšana. Fotoattēli un video var tikt izvietoti Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnē www.sigulda.lv un pašvaldības kontos sociālajā tīklā Facebook, Twitter un Instagram. Pārzinis un personas datu apstrādes nolūki: Siguldas novada pašvaldība, juridiskā adrese Pils ielā 16, Siguldā, Siguldas novadā, LV-2150, veic personas datu apstrādi informācijas atklātības nodrošināšanai un sabiedrības informēšanai.

Papildu informāciju par minēto personas datu apstrādi var iegūt Siguldas novada pašvaldības tīmekļa vietnes www.sigulda.lv sadaļā „Pašvaldība” – „Privātuma politika”, iepazīstoties ar Siguldas novada pašvaldības iekšējiem noteikumiem „Par Siguldas novada pašvaldības personas datu apstrādes privātuma politiku” vai klātienē Siguldas novada pašvaldības klientu apkalpošanas vietās.

14. septembrī Siguldas Svētku laukumā norisinājās biedrības „Cerību spārni” organizēts labdarības pasākums „Kalniešu spēles”, kurā ikvienam bija iespēja piedalīties sportiskās un jautrās disciplīnās, dalības maksu ziedojot cilvēkiem ar funkcionāliem traucējumiem.

„Kalniešu spēlēs” dalībnieki individuāli vai komandā varēja pārbaudīt savas spējas spēka, jautrības, veiklības un atjautības disciplīnās, sacenšoties par vērtīgām balvām. Līdztekus norisinājās atrakcijas bērniem, radošās darbnīcas, kā arī amatnieku un mājražotāju tirdziņš.

Pasākumā ar priekšnesumiem uzstājās Juris Kaukulis, bērnu vokālā studija „Siguldiņa”, komponists un dziedātājs Juris Lisenko, grupa „Zelta kniede”, biedrība „Vidzemes karate klubs”, kā arī biedrības „Cerību spārni” dejotāji. Pasākumu vadīja Valters Krauze un Laura Šumska.

Uz tikšanos nākamajās „Kalniešu spēlēs”!

2018. gadā pašvaldības līdzfinansētos autobusu maršrutos braukšanas maksas atlaides novadnieki saņēmuši vairāk nekā 140 tūkstošus reižu. Lai informētu iedzīvotājus par novadā pieejamajiem sabiedriskā transporta maršrutiem un to kursēšanas grafikiem, Siguldas novada pašvaldība ir atjaunojusi informatīvo bukletu „Siguldas novada autobusu kustības saraksts”.

Informatīvā bukleta maršrutos braukšanas maksas atvieglojumus 100% apmērā, uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, var saņemt Siguldas novadā reģistrēto vispārējās un profesionālās ievirzes izglītības iestāžu izglītojamiem, pilna laika studenti, trūcīgās un maznodrošinātās personas, Siguldas novada pašvaldības daudzbērnu ģimenes, pensionāri, personas ar 3. invaliditātes grupu, kā arī personas, kuras piedalījušās Černobiļas atomelektrostacijas avārijas seku likvidēšanā. Tāpat bez maksas pārvietoties var pirmsskolas vecuma bērnu un vispārējo izglītības iestāžu skolēnu līdz 6. klasei pavadošā persona.

Atgādinām, ka ar Siguldas iedzīvotāja ID karti braukšanas maksas atvieglojumus var saņemt tikai Siguldas novada iedzīvotāja ID kartes īpašnieks. Pasažieriem, kuri nevarēs uzrādīt derīgu Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, jāmaksā pilna biļetes cena atbilstoši AS „CATA” cenrādim.

Papildu informatīvajam bukletam, Siguldas mobilās lietotnes sadaļā „Sabiedriskais transports” Siguldas novada iedzīvotāji un viesi var ērti atrast sev nepieciešamo autobusa vai vilciena maršrutu uz un no Siguldas un tā kursēšanas grafiku. Tāpat iedzīvotājiem ir ērti pārskatāmi vietējie Siguldas novada autobusu maršruti, kuri atzīmēti ar autobusa ikonu un burtiem „ID”.

Siguldas mobilo lietotni bez maksas var lejupielādēt App Store un Google Play.

Lai saņemtu informatīvo bukletu, vai Siguldas novada iedzīvotāja ID kartes darbības traucējumu gadījumā aicinām vērsties Siguldas novada pašvaldības Pakalpojumu centrā Raiņa ielā 3 vai Siguldas novada Tūrisma informācijas centrā Ausekļa ielā 6.

Informatīvo bukletu elektroniskā veidā iespējams apskatīt šeit.

Lai Siguldas dzelzceļa stacijas ēku padarītu funkcionālāku un transporta gaidīšanas laiku radošāku un interesantāku, 16. septembrī Siguldas dzelzceļa stacijā tika atklāts grāmatu maiņas punkts, kur ikviens bez maksas aicināts iepazīt piedāvāto literatūru un papildināt ar savām mīļākajām grāmatām vai dzejas krājumiem. Grāmatu maiņas punkts turpmāk atradīsies Siguldas dzelzceļa stacijas balkonā; maiņas punkta noteikumi ir pavisam vienkārši – ņem grāmatu, vietā noliekot citu.

Atklāšanas pasākumā dzejas lasījumus no dzelzceļa stacijas balkona izpildīja Aivis Liepiņš un Siguldas jaunieši – Anna Ozoliņa, Pēteris Kazainis, Laima Helēna Mūrniece, Agate Marija Bukša, Mārtiņš Aigars Ziedonis, Anete Ieva Daugule un Paula Šmite. Savukārt ar improvizēti dejisku priekšnesumu „Kustības dzimšana” klātesošos priecēja Mākslu skolas „Baltais flīģelis” Teātra studijas audzēkņi Madaras Luīzes Muzikantes vadībā.