​29.aprīlī, plkst.11.30, Siguldas Sporta centrā Veselības dienas ietvaros notiks vēdiskās filozofijas pasniedzēja Uģa Kuģa lekcija „Veselīgu attiecību noslēpums”, kuru iespējams apmeklēt bez maksas.

Lekcijā pasniedzējs un vēdiskās psiholoģijas konsultants Uģis Kuģis dalīsies ar zināšanām par garīgo veselību, veselīgām attiecībām ģimenē un vēdiskajām gudrībām par to, kā saglabāt harmoniju vīrieša un sievietes attiecībās.

Jau ziņots, ka sestdien, 29.aprīlī, Siguldas novada pašvaldība organizē Veselības dienu, kuras laikā iespējams bez maksas apmeklēt ārstu konsultācijas un veikt veselības pārbaudes, piedalīties dažādās izglītojošās lekcijās un sportiskās aktivitātēs. Veselības diena norisinās Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas ietvaros.

Pilna Veselības un sporta nedēļas programma pieejama šeit. 

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros. 

Latvijas Republikas neatkarības deklarācijas pasludināšanas dienā 4.maijā no plkst.12.00 novadnieki un pilsētas viesi tiek aicināti uz Siguldas Sporta centru, lai kopā svinētu Baltā galdauta svētkus un svinīgā ceremonijā atklātu Siguldas Sporta centru.

Turpinot Latvijā uzsākto Baltā galdauta svētku tradīciju, šogad arī Siguldā tiks svinēta Latvijas otrā dzimšanas diena – diena, kad pirms 27 gadiem Latvijas PSR Augstākā Padome pieņēma deklarāciju par Latvijas Republikas neatkarības atjaunošanu – lēmumu, kas atjaunoja Latvijas suverenitāti. Baltā galdauta svētki tiek svinēti visā Latvijā, un pasākuma ideja ir vienkārša: vienot ģimenes, draugus, kaimiņus un novadniekus pie viena galda, ieturēt vieglu, simbolisku, kopīgi sarūpētu maltīti, kā arī pārrunāt ieceres sava pagalma, apkaimes un valsts nākotnei.

4.maijā plkst.12.00 ikviens novadnieks aicināts piedalīties svinīgajā Siguldas Sporta centra atklāšanas pasākumā, kā arī Siguldas Olimpiešu alejas stādīšanā, atbalstot mūsu olimpisko medaļu ieguvējus – skeletonistu Martinu Dukuru, kamaniņu braucējus Andri un Juri Šicus, kā arī bobslejistu Jāni Strengu, kuri teritorijā pie Siguldas Sporta centra klientu auto stāvlaukuma stādīs kokus par godu katrai Latvijai un Siguldai iegūtajai medaļai.

Pēc Siguldas Sporta centra atklāšanas novadnieki un pilsētas viesi aicināti uz Baltā galdauta svētkiem, svinot Latvijas Republikas neatkarības atjaunošanu kopā ģimenēm un draugiem pie galdiņiem teritorijā aiz Sporta centra ar līdzi paņemtajiem cienastiem. Pasākuma apmeklētāji varēs līdzdarboties Latvijas karoga aušanā, kā arī dāvināt savus nākotnes vēlējumus gan Siguldas novadam, gan Latvijai. Mazie novadnieki varēs aizraujoši darboties sportiskās aktivitātēs pilsētas stadionā, savukārt Siguldas Sporta centra multifunkcionālajā sporta zālē ikkatrs novadnieks varēs piedalīties basketbola soda metienu aktivitātē, palīdzot uzstādīt jaunu Siguldas novada rekordu. Svētkos pasākuma apmeklētājus sveiks Siguldas Absolventu orķestris, kā arī Juris Kaukulis un draugi.

Siguldas Sporta centra viesiem būs iespēja doties ēkas apskates ekskursijās, kuru laikā ikkatrs varēs iepazīties ar jauno sporta objektu un tajā pieejamajiem pakalpojumiem. Aptuveni 20 minūšu garās ekskursijas tiks organizētas sākot no plkst.12.30, un pēc apmeklētāju pieprasījuma ilgs līdz pat plkst.16.00. Interesenti, kuri vēlēsies doties ekskursijās pa objektu, no plkst.12.30 tiks gaidīti pirmā stāva vestibilā pie klientu menedžeriem. Visi ekskursiju dalībnieki saņems pārsteiguma dāvaniņas: bērni – peldcepurītes, bet pieaugušie – baseina čības.

Siguldas Sporta centrs ir ievērojamākā būve, kas Siguldā uzbūvēta pēdējo 30 gadu laikā. Vērienīgais sporta objekts dod iespēju novada iedzīvotājiem būt aktīviem, sekmēs Latvijas esošo un topošu olimpiešu sasniegumus, kā arī palielinās Siguldas kā pasaules līmeņa treniņbāzes konkurētspēju.

Piektdien, 28.aprīlī

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas aktivitātes

Plkst.11.00 Vingrošana māmiņām kopā ar mazuļiem Bērnu centrā „Kā mājās” Ausekļa ielā 5. 

Plkst.15.00 Cigun senioriem veselības stiprināšanai kopā ar instruktori Faniju Šitcu pašvaldības Sociālo pakalpojumu centrā Rīgas ielā 1.

Plkst.18.00 Veģetāra uztura skolas vadītājas Ditas Lases lekcija „Veselīgs ēdiens, kas garšo bērniem” Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A.

Plkst.18.00 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.

Plkst.18.00 Deju grupas „JVclubs Sigulda” nodarbība jauniešiem Siguldas novada Jaunrades centrā Skolas ielā 3.

Dalība Veselības un sporta nedēļas aktivitātes – bez maksas.

 

Sestdien, 29.aprīlī

Siguldas novada Veselības diena Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A

• Plkst.10.00 – 16.00 Bezmaksas ārstu konsultācijas un veselības pārbaudes, uzrādot  Siguldas novada iedzīvotāja ID karti. Tie, kas iepriekš pierakstījušies, varēs apmeklēt neirologa, kardiologa un dermatologa konsultācijas, veikt kāju vēnu skrīningu, pēdu datordiagnostiku un osteoporozes skrīningu. Bez iepriekšēja pieraksta būs pieejamas ergoterapeita un fizioterapeita konsultācijas, kā arī iespēja veikt dažādas veselības pārbaudes un testus.
• Plkst.10.00 – 14.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena.
• Plkst.10.00 – 16.00 Apmācība pirmās palīdzības sniegšanā.
• Plkst.10.00 Limbažu Dzīvā sudraba muzeja dibinātāja Oļega Auzera saruna „Senās Tibetas un Ķīnas noslēpumi – dzīvā sudraba ūdens pagatavošana un izmantošana veselības stiprināšanai un ilgam mūžam”.
• Plkst.10.00 Lēni presēto, dzīvo sulu iepazīšana „Dabas Laboratorijas” sulu stacijā.
• Plkst.10.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība.
• Plkst.11.00 Bērnu centra „Kā mājās” vingrošana un fizioterapeita konsultācijas „Veselības stunda grūtniecēm”.
• Plkst.11.00 Pašaizsardzības apmācība kopā ar Zemessardzes majoru, cīņas meistaru Agri Baranovski.
• Plkst.11.00 Ģimeņu fotoorientēšanās stafete ar brīvo startu „Es esmu siguldietis! Es esmu aktīvs!”.
• Plkst.11.30 Vēdiskās filozofijas pasniedzējs Uģis Kuģis sarunā par garīgo veselību un veselīgām attiecībām ģimenē „Veselīgu attiecību noslēpums”.
• Plkst.12.00 Veselības un sporta nedēļas izaicinājumu „Sigulda soļo!”, „Sigulda skrien!” un „Sigulda brauc ar velo!” uzvarētāju apbalvošana.
• Plkst.12.00, 13.00 un 14.00 Iepazīšanās ekskursijas Siguldas Sporta centrā.
• Plkst.13.00 Kardiologa profesora Andreja Ērgļa lekcija „Par sirds veselību un dzīvotprieku”.
• Plkst.13.00 Latvijas Sarkanā Krusta jauniešu saruna ar vienaudžiem „Piezīmes par seksualitāti”.
• Plkst.18.30 Sejas joga kopā ar pasniedzēju Ingu Gromovu.

Veselības dienas aktivitātes citviet pilsētā

• Plkst.9.00 Dzīvinošā kundalini joga veselības profilakses centrā „Malus” Pulkveža Brieža ielā 69.
• Plkst.10.00 un 10.30 Grupu vingrošana Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13.
• Plkst.10.00 un 10.30 Vingrošana baseinā Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13.
• Plkst.10.00 Atvērto durvju diena Siguldas slimnīcas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrā „Sigulda” Lakstīgalas ielā 13.
• Plkst.14.00 „Pole Fitness” – akrobātiku un spēku attīstoša nodarbība, izmantojot pilonu, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.

Dalība Veselības dienas aktivitātēs – bez maksas.
 

Citi pasākumi Siguldas novadā sestdien, 29.aprīlī

Plkst.10.00 „Maxibasket” līgas „K55+” fināls Siguldas Sporta skolā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.00 Starptautiskās dejas dienas 2017 meistarklases koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Ikviens neatkarīgi no iepriekšējās sagatavotības var apmeklēt dažāda veida deju meistarklases – hip-hop dejas, stepa dejas, modernā džeza dejas un akrobātiku. Ieeja – bez maksas.

Plkst.13.30 „Yamaha” mūzikas skolu sadraudzības koncerts Siguldas pagasta Kultūras namā. Piedalās Siguldas, Valmieras, Ādažu un Rīgas pilsētas Mežciema klases audzēkņi. Ieeja – bez maksas.

Plkst.18.00 Starptautiskās dejas dienas koncerts koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Iespēja baudīt krāšņus dejotāju priekšnesumus. Ieeja – bez maksas.

Plkst.20.00 Starptautiskās dejas dienas danču vakars koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Ieeja – bez maksas.
 

Svētdien, 30.aprīlī

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas aktivitātes

• Plkst.10.00 Pavasara atklāšanas pārgājiens Siguldā no Siguldas dzelzceļa stacijas laukuma. Pārgājiena maršruts vedīs cauri gleznainākajām Siguldas ainavām, un tā garums būs aptuveni 15 kilometri. Pārgājiens noslēgsies kempingā „Dainas”, kur varēs nobaudīt uz ugunskura gatavotu zupu, kā arī kopā ar Eiropas brīvprātīgā darba jauniešiem piedalīties radošās darbnīcās, slackline meistarklasē un dabas fitnesa darbnīcā
• Plkst.11.00 Lokanību attīstoša nodarbība „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.
• Plkst.12.30 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A.
• Plkst.14.00 Volejbola draudzības spēle „Sigulda”–Nacionālās pirmās līgas komanda „Fono” Siguldas Sporta centrā.

Dalība Veselības un sporta nedēļas aktivitātēs – bez maksas.

Citas aktivitātes Siguldas novadā 

Plkst.16.00 Kora „Spārni” un norvēģu kora „Kammerskoret” draudzības koncerts Siguldas pagasta Kultūras namā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.17.00 „Tree Stones Quartet” un Kristīnes Prauliņas koncertprogramma Starptautiskās džeza dienas ietvaros koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Koncertprogrammā „Jazz Baltics” tiksies talantīgi latviešu un lietuviešu džeza mūziķi. Biļetes cena – no 5 līdz 10 eiro. Biļetes pieejamas „Biļešu serviss” tirdzniecības vietās.

Izstādes

• Jura Petraškeviča bērnu grāmatu ilustrāciju izstāde Siguldas Mākslu skolas „Baltais Flīģelis” Izstāžu zālē.
• Fotoizstāde „Daba mostas” Allažu pagasta bibliotēkā.
• Tematiskā izstāde „Tavi labie vārdi īstenībā ir spārni”. Kornēlijai Apškrūmai – 80. Siguldas pagasta Centra bibliotēkā.
• Izstāde „Caur sāpēm dzimst dzeja”. Dzejniecei Kornēlijai Apškrūmai – 80. Siguldas novada bibliotēkas abonementā.
• Izstāde „Vīrs, kam sirds uz grāmatām nesas”. Bibliotekāram, bibliogrāfam Jānim Misiņam – 155. Siguldas novada bibliotēkas abonementā.
• Latvijas Nacionālās bibliotēkas ceļojošā izstāde „Ārzemju ekslibris 1790–2010: Džeimsa Hovarda Freizera dāvinājums” Siguldas novada bibliotēkas izstāžu telpā.
• Tematiskā izstāde „Latviešu valoda kā nacionālās identitātes pamats”. Valodniekam, publicistam un tautas pašapziņas veidotājam Atim Kronvaldam – 180. Siguldas novada bibliotēkas lasītavā.
• Izstāde „Ceļā uz Latvijas valsti. Pilsonis” Turaidas muzejrezervātā.
• Literatūras izstāde „Atnāca Lieldiena dziedādama, zelta zīlītes bārstīdama…” Jūdažu bibliotēkā.
• Materiālu izstāde „Tecinām sulas” Allažu pagasta bibliotēkā.
• Rokdarbu studijas „Hobijparks” izstāde „Jaunākās idejas dekupāžā” nodarbību centrā „Namiņš” Oskara Kalpaka ielā 11.

No 15.aprīļa darbu sācis Siguldas Sporta centrs, kas novadniekiem nodrošina plašas iespējas dažādām sporta nodarbībām. Mūsdienīgais sporta centrs jau pirmajā darbības nedēļā radīja interesi – to apmeklēja vairāk nekā 2 500 iedzīvotāju. Šajā iepazīšanās laikā, uzklausot klientus, Siguldas Sporta centrā jau īstenoti vairāki iedzīvotāju ieteikumi un vēl vairākus paredzēts ievest līdz ar sporta centra oficiālo atklāšanu – 4.maijā, tostarp, pilnveidojot piedāvājumu un paplašinot atlaižu klāstu.

No 4.maija spēkā stāsies paplašinātais Siguldas Sporta centra cenrādis, kurā iekļauti vairāki komplekso biļešu veidi ģimenēm, regulārajiem sporta centra apmeklētājiem un Siguldas novada iedzīvotāju ID karšu īpašniekiem. Lielajā un mazajā peldbaseinā ir ieviesti 20, 30 un 50 reižu abonementi, savukārt ūdens atrakciju un atpūtas zonā būs pieejama  30% atlaide bērnu līdz 4 gadiem pavadošajai personai, kā arī dažādi kompleksie piedāvājumi ar būtiskām atlaidēm ģimenēm, kas ūdens atrakciju un atpūtas zonu apmeklē kopā ar vairākiem bērniem. Trenažieru zālē papildu viena mēneša abonementam būs pieejami arī 3, 6 un 12 mēnešu abonementi, kurus būs iespējams iegādāties komplektā ar peldbaseina apmeklējumu. Abonements un piedāvājums pēc nodarbībām apmeklēt arī baseinu, būs pieejams arī fitnesa nodarbību apmeklētājiem.

Siguldas Sporta centrā, kas ir ievērojamākā būve, kas Siguldas novadā uzbūvēta pēdējo 30 gadu laikā, pieejams 25 metrus garš peldbaseins ar četriem celiņiem, kā arī speciāls bērnu peldētapmācības baseins 80 centimetru dziļumā. Turpat izveidota arī ūdens atrakciju un atpūtas zona, kurā pieejams bērnu ūdens atrakciju baseins, ūdens slīdrenes 40 metru garumā, vairākas pirtis, hidromasāžas dušas, kā arī hidromasāžas un aukstā ūdens baseini. Siguldas Sporta centrā pieejama mūsdienīga trenažieru un smagalētikas zāle, fitnesa nodarbību zāles, vieglatlētikas sektors ar 100 metrus garu skrejceliņu un multifunkcionāla sporta zāle.
 

Siguldas Sporta centra cenas peldbaseinam un ūdensatrakciju zonai

Siguldas Sporta centra cenas Vingruma un Spēka zālēm

Uzklausot Siguldas novada jauniešu vēlmes un intereses Siguldas Veselības un sporta nedēļā ik dienu norisināsies aktivitātes paredzētas īpaši jauniešiem – pašaizsardzības apmācība kopā ar cīņas meistaru, jauniešu sarunas par seksuālo veselību, dažādas sporta nodarbības, kurās apgūt iemaņas un, iespējams, sākt jaunu hobiju, kā arī būs iespēja veikt veselības pārbaudi vai kļūt par aktīvāko siguldieti virtuālajos izaicinājumos.

Virtuālos izaicinājumos iespēja kļūt par aktīvāko siguldieti

Laikā no 24. līdz 28.aprīlim Siguldas novadā jau otro reizi norisinās virtuālie izaicinājumi – izmantojot mobilo aplikāciju „Endomondo”, jāuzskaita kilometri kādā no trim disciplīnām: „Sigulda soļo!” „Sigulda skrien!” vai „Sigulda brauc ar velo!”. Sacensību noslēgumā tiks noteikti uzvarētāji katrā izaicinājumā, kas būs veikuši vislielāko kilometru skaitu. Aktīvākos novadniekus Siguldas novada Veselības dienā, 29.aprīlī, plkst.12.00 pie Siguldas Sporta centra Ata Kronvalda ielā 7A apbalvos Siguldas novada pašvaldība un „Dabas Laboratorija”. 

Nodarbības jaunu iemaņu apgūšanai

• Lentošanas jeb slackline treniņš kopā ar Siguldas novada Jaunrades centru – otrdien, 25.aprīlī, plkst.17.00 Spieķu parkā.
• Deju grupas „JVclubs Sigulda” nodarbības 12–29 gadus veciem jauniešiem – trešdien, 26.aprīlī, plkst.18.00 un piektdien, 28.aprīlī, plkst.18.00 Siguldas novada Jaunrades centrā Skolas ielā 3.
• Skrituļslidošanas apmācība kopā ar treneri, Latvijas izlases dalībnieku ātrumskrituļošanā Lauri Bitenieku, kurš palīdzēs apgūt pareizu krišanas un bremzēšanas tehniku, slidošanu atmuguriski, slalomā un pagriezienā, kā arī parādīs dažādus līdzsvara vingrinājumu un citas noderīgas tehnikas ātrai un drošai skrituļošanai (būs iespēja nomāt inventāru) – ceturtdien, 27.aprīlī, plkst.18.30 Fischer Slēpošanas centrā Puķu ielā 4.
• Pašaizsardzības apmācība kopā ar Zemessardzes majoru, cīņas meistaru Agri Baranovski. Iespēja apgūt praktiskus paņēmienus un tehnikas, kā sevi pasargāt dažādās dzīves situācijās – sestdien, 29.aprīlī, plkst.11.00 pie Siguldas Sporta centra.

Izglītojošas sarunas un lekcijas

• Jauniešu sarunā „Piezīmes par seksualitāti” jaunieši no Latvijas Sarkanā Krusta šaurā vienaudžu lokā pārrunās dažādus ar seksu, attiecībām un veselību saistītus jautājumus – sestdien, 29.aprīlī, plkst.13.00 Siguldas Sporta centrā.
• Sporta psiholoģes Lāsmas Lapiņas lekcija „Stress un trauksme sportā: cēloņi, pazīmes, regulācijas metodes” par to, kā uzlabot rezultātus un mazināt satraukumu sacensībās – trešdien, 26.aprīlī, plkst.18.00 Siguldas Sporta centrā.

Pavasara atklāšanas pārgājiens

Svētdien, 30.aprīlī, plkst.10.00 notiks pavasara atklāšanas pārgājiens kopā ar „Apotheka” un „Fit Nation Latvia”, pulcēšanās pie „Laimas” pulksteņa Siguldas dzelzceļa stacijas laukumā. Pārgājiena maršruts vedīs cauri gleznainākajām Siguldas ainavām, tā garums būs aptuveni 15 kilometri. Pārgājiens noslēgsies kempingā „Dainas”, kur varēs nobaudīt uz ugunskura gatavotu zupu, kā arī kopā ar Eiropas brīvprātīgā darba jauniešiem piedalīties radošās darbnīcās, slackline meistarklasē un dabas fitnesa darbnīcā. 

Iespēja pārbaudīt veselību

Veselības dienā, 29.aprīlī, Siguldas Sporta centrā varēs veikt bezmaksas veselības pārbaudes, piemēram, noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt stresa un miegainības testus, pārbaudīt redzi vai ātri veikt kompleksu veselības pārbaudi Latvijas Sarkanā Krusta Veselības istabā.

Pilna Veselības un sporta nedēļas programma pieejama šeit. 

Dalība visās Veselības un sporta nedēļas aktivitātēs – bez maksas.

 

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros. 

​No 24. līdz 30.aprīlim Siguldas novada pašvaldība organizē Veselības un sporta nedēļu, kuras laikā novada iedzīvotāji var piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs, lekcijās, diskusijās un praktiskās nodarbībās, lai uzzinātu, kā nostiprināt un uzlabot veselību. Veselības un sporta nedēļas ietvaros sestdien, 29.aprīlī, norisināsies arī Veselības diena, kad novadnieki bez maksas varēs apmeklēt ārstus, veikt veselības pārbaudes un saņemt konsultācijas.

Izaicinājumi nedēļas garumā

No 24.līdz 28.aprīlim ikviens Siguldas novada iedzīvotājs aicināts piedalīties virtuālos izaicinājumos – izmantojot mobilo aplikāciju „Endomondo”, kopā ar „Dabas Laboratoriju” uzskaitīt kilometrus kādā no trīs disciplīnām: „Sigulda soļo!”, „Sigulda skrien!” vai „Sigulda brauc ar velo!”. Dalībniekiem bez maksas jāreģistrējas vienam vai vairākiem izaicinājumiem vietnē www.endomondo.com/challenges un jāpiekrīt, ka viņu treniņu informācija būs pieejama izaicinājumu rīkotājam un citiem dalībniekiem. Katrā izaicinājumā „Dabas Laboratorija” apbalvos vienu siguldieti, kurš būs veicis vislielāko attālumu. Aktīvāko novadnieku apbalvošana notiks Veselības dienā – 29.aprīlī plkst.12.00 Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A.

Pirmdiena, 24.aprīlis

• 15.00 Veselības un sporta speciālistes Fanijas Šitcas lekcija „Sabalansēts dzīvesveids senioriem” pašvaldības Sociālo pakalpojumu centrā (Rīgas iela 1).
• 18.00 „Pole Fitness” – akrobātiku un spēku attīstoša nodarbība, izmantojot pilonu, „DTO Pole Dance” studijā (Dārza iela 29A).
• 19.00 Paneļdiskusija „Vai veselība ir kustībā” kopā ar veselīga dzīvesveida piekritēju un iedvesmojošu pārmaiņu vadītāju Kasparu Vendeli, Ginesa rekordistu skriešanā ar basām kājām pa sniegu, LU docentu Edgaru Renci, veselīga dzīvesveida piekritēju Inesi Ziņģīti un ultramaratonistu Viktoru Suborinu Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda iela 7A).

Otrdiena, 25.aprīlis

• 9.00 Dzīvinošā kundalini joga veselības profilakses centrā „Malus”, maksimālais dalībnieku skaits – 10 personas (Pulkveža Brieža iela 69).
• 11.00 – 18.00 Limfas stimulācijas procedūras studijā „Figura Line” ar iepriekšēju pierakstu no 18.aprīļa, zvanot uz tālruni 26643459 (Pils iela 13).
• 11.00 „Momy Fit” nodarbība māmiņām ar mazuļiem kopā ar treneri Evitu Berci Fischer Slēpošanas centrā (Puķu iela 4).
• 17.00 Lentošanas jeb slackline treniņš kopā ar Siguldas novada Jaunrades centru Siguldas Spieķu parkā.
• 18.00 Yiņ joga veselības profilakses centrā „Malus”, maksimālais dalībnieku skaits – 10 personas (Pulkveža Brieža iela 69).
• 19.00 Personiskās izaugsmes treneres, ziemas peldētājas Brigitas Mironovas lekcija „Kā aukstās peldes var izmainīt dzīvi” Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda iela 7A).
• 19.00 Veselības vingrošana pie Jūdažu Sabiedriskā centra.
• 20.15 Lokanību attīstoša nodarbība „DTO Pole Dance” studijā (Dārza iela 29A).

Trešdiena, 26.aprīlis

• 9.30 Pilates kopā ar fitnesa treneri Faniju Šitcu pašvaldības Sociālo pakalpojumu centrā (Rīgas iela 1).
• 18.00 Sporta psiholoģes, Latvijas Sporta psiholoģijas asociācijas valdes locekles Lāsmas Lapiņas lekcija „Stress un trauksme sportā: cēloņi, pazīmes, regulācijas metodes” Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda iela 7A).
• 18.00 Deju grupas „JVclubs Sigulda” nodarbība 12–29 gadus veciem jauniešiem Siguldas novada Jaunrades centrā (Skolas iela 3).
• 18.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība Raiņa parkā.
• 19.00 Veselības vingrošana Morē, pulcēšanās pie Mores pagasta Tautas nama (Siguldas iela 13, More).

Ceturtdiena, 27.aprīlis

• 18.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība Raiņa parkā.
• 18.30 Kaspars Vendelis par ēdienu, kustību, ģimeni un sociālām saitēm – „Kā nodzīvot līdz 120” Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda iela 7A).
• 18.30 Skrituļslidošanas apmācība kopā ar treneri Lauri Bitenieku Fischer Slēpošanas centrā (Puķu iela 4).
• 18.30 Veselības vingrošana ģimenēm veselības profilakses centrā „Malus” (Pulkveža Brieža iela 69).
• 19.00 Veselības vingrošana Allažu Sporta centrā (Skolas iela 5).

Piektdiena, 28.aprīlis

• 11.00 Vingrošana māmiņām kopā ar mazuļiem Bērnu centrā „Kā mājās” (Ausekļa iela 5).
• 15.00 Cigun senioriem veselības stiprināšanai kopā ar instruktori Faniju Šitcu pašvaldības Sociālo pakalpojumu centrā (Rīgas iela 1).
• 18.00 Veģetāra uztura skolas vadītājas Ditas Lases lekcija „Veselīgs ēdiens, kas garšo bērniem” Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda iela 7A).
• 18.00 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā (Dārza iela 29A).
• 18.00 Deju grupas „JVclubs Sigulda” nodarbība 12–29 gadus veciem jauniešiem Siguldas novada Jaunrades centrā (Skolas iela 3).

Darbadienās no 24. līdz 28.aprīlim:

• Brīvā laika pavadīšanas centrā „Ideju namiņš” (Skolas iela 3) no plkst.12.30 līdz 19.00 bērni no 7 līdz 12 gadiem aicināti apgūt jaunas prasmes, veidojot noderīgas lietas no dabas materiāliem.
• Siguldas slimnīcas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrā „Sigulda” (Lakstīgalas iela 13) radiologa terapeita konsultācijas par radioķirurģijas pielietošanu dažādu ļaundabīgu pataloģiju gadījumā ar 20 eiro atlaidi (konsultācijas pilna maksa 45 eiro) ar iepriekšēju pierakstu, zvanot uz tālruni 20270077.

Sestdiena, 29.aprīlis – Siguldas novada Veselības diena

Siguldas novada Veselības diena norisināsies Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A. Veselības dienas piedāvājumi pieejami Siguldas novadā deklarētajiem iedzīvotājiem, uzrādot  ID karti.

Ārstu bezmaksas konsultācijas

• 10.00 – 16.00 Ar iepriekšēju pierakstu – neirologa, kardiologa, dermatologa konsultācijas, kāju vēnu skrīnings, pēdu datordiagnostika, osteoporozes skrīnings, redzes pārbaude. Pieraksti pie speciālistiem aizpildīti, vairs nav iespējams pieteikties uz šo speciālistu konsultācijām.
• 10.00 – 16.00 Bez iepriekšēja pieraksta – ergoterapeita un fizioterapeita konsultācijas. Cukura, holesterīna un hemoglobīna līmeņa, asinsspiediena un skābekļa līmeņa asinīs mērījumi. Iespēja noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt plaušu pārbaudi, miegainības un stresa testus. Darbosies Insulta profilakses kabinets un Latvijas Sarkanā Krusta Veselības istaba, kurā varēs veikt kompleksu veselības pārbaudi, kā arī HIV, B un C hepatīta testus.
• 10.00 – 14.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena.

Izglītojošas lekcijas

• 10.00 – 11.30 Limbažu Dzīvā sudraba muzeja dibinātājs Oļegs Auzers sarunā „Senās Tibetas un Ķīnas noslēpumi – dzīvā sudraba ūdens pagatavošana un izmantošana veselības stiprināšanai un ilgam mūžam”.
• 11.30 – 13.00 Vēdiskās filozofijas pasniedzējs Uģis Kuģis sarunā par garīgo veselību un veselīgām attiecībām ģimenē „Veselīgu attiecību noslēpums”.
• 13.00 – 14.30 Kardiologs prof. Andrejs Ērglis ar lekciju „Par sirds veselību un dzīvotprieku”, kurā būs iespēja uzzināt par sirds slimību profilaksi, mūsdienu kardioloģijas plašajām iespējām un citiem aktuāliem jautājumiem sirds veselībai.
• 13.00 – 14.30 Latvijas Sarkanā Krusta jauniešu saruna ar vienaudžiem „Piezīmes par seksualitāti”.

Nodarbības un sportiskas aktivitātes

• 10.00 – 16.00 Apmācība pirmās palīdzības sniegšanā.
• 10.00 – 14.00 Lēni presēto, dzīvo sulu iepazīšana „Dabas Laboratorijas” sulu stacijā.
• 10.00 – 15.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība. „Miera ziedlapiņas darbnīca” – lotosa zieda locīšana no papīra.
• 11.00 – 12.00 Bērnu centra „Kā mājās” vingrošana un fizioterapeita konsultācijas „Veselības stunda grūtniecēm”.
• 11.00 – 13.00 Pašaizsardzības apmācība kopā ar Zemessardzes majoru, cīņas meistaru Agri Baranovski.
• 11.00 – 16.00 Ģimeņu fotoorientēšanās stafete ar brīvo startu „Es esmu siguldietis! Es esmu aktīvs!” sadarbībā ar saldējumu „Pols”.
• 12.00 – 12.30 Veselības un sporta nedēļas izaicinājumu „Sigulda soļo!”, „Sigulda skrien!” un „Sigulda brauc ar velo!” uzvarētāju apbalvošana kopā ar „Dabas Laboratoriju”.
• 12.00, 13.00 un 14.00 Iepazīšanās ekskursijas Siguldas Sporta centrā.
• 18.30 Sejas joga kopā ar pasniedzēju Ingu Gromovu.

Siguldas novada Veselības dienas aktivitātes citviet pilsētā

• 9.00 Dzīvinošā kundalini joga veselības profilakses centrā „Malus”, maksimālais dalībnieku skaits – 10 personas (Pulkveža Brieža iela 69).
• 10.00 un 10.30 Grupu vingrošana un vingrošana baseinā Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā (Lakstīgalas iela 13) ar iepriekšēju pierakstu no 26.aprīļa, zvanot uz tālruni 26067440 vai 67976922.
• 10.00 – 12.00 Atvērto durvju diena Siguldas slimnīcas Stereotaktiskās radioķirurģijas centrā „Sigulda” (Lakstīgalas iela 13), kuras laikā varēs apskatīt Stereotaktiskās radioķirurģijas centru un Austrumeiropā modernāko radioķirurģijas iekārtu „CyberKnife M6”.
• 14.00 „Pole Fitness” – akrobātiku un spēku attīstoša nodarbība, izmantojot pilonu, „DTO Pole Dance” studijā (Dārza iela 29A).

Svētdiena, 30.aprīlis

• 10.00 Pavasara atklāšanas pārgājiens Siguldā kopā ar „Apotheka” un „Fit Nation Latvia”, pulcēšanas pie „Laimas” pulksteņa Siguldas dzelzceļa stacijas laukumā (Ausekļa iela 6).
• 11.00 Lokanību attīstoša  nodarbība „DTO Pole Dance” studijā (Dārza iela 29A).
• 12.30 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā (Dārza iela 29A).
• 14.00 Volejbola draudzības spēle „Sigulda”–Nacionālās pirmās līgas komanda „Fono” Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda iela 7A).

Divas reizes gadā – aprīlī un septembrī – Siguldas novada pašvaldība organizē Veselības un sporta nedēļu, kurā novadnieki bez maksas var apmeklēt ārstus, piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs, praktiskās nodarbībās un lekcijās par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Iepriekšējā Veselības un sporta nedēļa norisinājās pērn septembrī, kuras laikā gandrīz 50 dažādās sportiskās un veselību veicinošās aktivitātēs iesaistījās vairāk nekā 1000 novadnieki. Pirmoreiz notikušajos virtuālajos „Endomondo” izaicinājumos piedalījās 214 novada iedzīvotāji, pieveicot vairāk nekā 6000 kilometru nūjojot, skrienot vai braucot ar velosipēdu. Savukārt Veselības dienas laikā, 145 personas apmeklēja pašvaldības apmaksātus ārstus un speciālistus, kā arī tika veiktas vairāk nekā 800 dažādas veselības pārbaudes, bet 43 novadnieki noziedoja vairāk nekā 20 litru asins Latvijas asinsdonoru centra specializētajā autobusā.

Siguldas novada pašvaldība pateicas Veselības un sporta nedēļas sadarbības partneriem: Latvijas Sarkanajam Krustam, Valsts asinsdonoru centram, Rīgas Stradiņa universitātei, Latvijas Universitātei, „Veselības centram 4”, Siguldas slimnīcai, Stereotaktiskās radioķirurģijas centram „Sigulda”, „Roche”, Latvijas Amerikas acu centram, „Kā mājās”, „Dabas Laboratorijai”, „Pols”, veselības profilakses centram „Malus”, „Cilmes Šūnu bankai”, „Dabas Laboratorijai”, „Figura Line”, „Move it, Sigulda”, „SlacklineLV”, „Poligons‑1”, „Apotheka”, „Dainas”, „Eurodesk”, „Fit nation Latvia”, „Faluņ Dafa”, „DTO Pole Dance”, Siguldas novada Jaunrades centram, Siguldas Sporta centram, Fischer Slēpošanas centram un organizācijai „Pacientu ombuds”.

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros. 

 

Veselības un sporta nedēļas ietvaros, sestdien, 29.aprīlī no plkst.10.00 līdz 14.00 pie Siguldas Sporta centra viesosies Valsts asinsdonoru centra donoru autobuss. Atgādinām, ka donoriem obligāti jāņem līdzi pase vai identifikācijas karte, bankas konta numurs, kā arī donoru grāmatiņa, ja tāda ir.

Valsts asinsdonoru centrs (VADC) aicina cilvēkus ziedot asinis, lai varētu uzturēt stabilu asins krājumu un ar nepieciešamajiem asins komponentiem apgādāt pacientus ārstniecības iestādēs. Par asins donoru var kļūt personas vecumā no 18 līdz 65 gadiem, kuru ķermeņa svars ir virs 50 kilogramiem.

Pirms asins ziedošanas donori aicināti pievērst uzmanību saviem ēšanas paradumiem, lai asinis nebūtu hilozas (treknas) un varētu tikt izmantotas smagi slimu pacientu ārstēšanai. Vismaz iepriekšējā dienā un dienā, kad ziedo asinis, ir jāēd bez pārmērībām. Nedrīkst uzturā lietot treknus un neveselīgus produktus. No ēdienreizes līdz asins ziedošanai ir jāpaiet vismaz trīs stundām. Pirms asins ziedošanas 24 stundu laikā jāuzņem daudz šķidruma: ūdeni, nesaldinātas augļu un dārzeņu sulas. Nedrīkst lietot enerģijas un alkoholiskos dzērienus. Asins nodošana nav vēlama pēc nakts maiņas, saspringta darba vai emocionāla pārdzīvojuma.

Lai dzīvība nepārtrūkst!

​No 24.aprīļa atsākusies tilta pār Gauju pārbūve Gaujas senielejā, Gaujas ielā. Tilta rekonstrukcijas darbi sākās jau pagājušā gada vasarā – tika uzsākta tilta konstrukcija un brauktuves atjaunošana, gājēju ietves paplašināšana, kā arī margu nomaiņa vienā tilta pusē. Šogad darbi tiks turpināti, rekonstruējot tilta otru pusi. Plānots, ka tilta pārbūves darbi tiks pabeigti līdz augusta beigām.

Tilta rekonstrukciju pēc VAS „Latvijas Valsts ceļi” pasūtījuma veic SIA „Rīgas tilti”. Darbu laikā plānoti satiksmes ierobežojumi – satiksmi pāri tiltam plānots organizēt vienā joslā, braukšanas virzienu regulējot ar luksoforu. Tilta būvniecības izmaksas pārsniegs 778 tūkstošus eiro. Turpat 80 gadus vecā tilta atjaunošana ir svarīga drošas un mūsdienīgas infrastruktūras nodrošināšanā lielajai tūristu plūsmai un vietējiem iedzīvotājiem.

Tilts pār Gauju ir vienīgais šāda risinājuma monolīta dzelzsbetona konstrukciju tilts Latvijā, kas balstās uz trīs vairāk nekā 35 metrus platiem lokiem. Tilta kopējais garums ir 153 metri, bet augstums virs upes pārsniedz 16 metrus. 1937.gadā uzbūvēto tiltu kara laikā iznīcināja, un 1950.gadā atjaunoja tā sākotnējā izskatā. Pirmās Latvijas brīvvalsts laikā Siguldas tilta attēls rotāja piecu latu banknoti.

Sestdien visā Latvijā norisinās Lielās talkas aktivitātes, arī Siguldas novadā norisinājās vairākas teritoriju sakopšanas vai labiekārtošanas talkas, kā arī tika iestādīti vairāk nekā 100 koki. Siguldas novada Lielās talkas organizatori informē, ka Siguldas novadā talcinieki savākuši ap 500 maisiem atkritumu.

Visas nedēļas garumā vairākās novada sakopšanas un labiekārtošanas talkās piedalījās novada izglītības iestāžu audzēkņi, piektdien Nacionālo bruņoto spēku Apvienotā štāba Mobilizācijas un rekrutēšanas pārvaldes pārstāvji sakopa 1.pasaules karā kritušo karavīru kapus Jūdažos.

Savukārt sestdien novadnieki talkoja vairās talkās Siguldā, Siguldas pagastā, Mores pagastā un Allažu pagastā. Siguldā tika sakopta teritorija pie Mākslu skolas, Livonijas ordeņa Siguldas pils teritorija, Jušu taka un Paparžu grava, savukārt pašvaldības darbinieki pie Siguldas Jaunās pils vārtiem pārstādīja ābeles, kas auga pils kompleksā, kurā šobrīd uzsākta rekonstrukcija.

Vērienīga talka norisinājās arī Turaidas muzejrezervātā, kur Dabas aizsardzības pārvaldes, Siguldas novada pašvaldības un Turaidas muzejrezervāta darbinieki attīrīja stāvo Turaidas pilskalna nogāzi, kā arī Gaujas senielejā pie Gūtmaņalas, kur kopā ar Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas darbiniekiem tika iestādīti vairāk nekā 100 ozoli.

Tāpat Lielās talkas laikā sakopts Jūdažu pagasta centrs un pludmale, teritorija ap Allažu pagasta Tautas namu, Mores pagasta centrs, Vējupītes grava un teritorija gar „Kreiļu” ceļu. Liels talkotāju pulks pulcējās sociālā atbalsta centrā „Cerību māja” un Mores pagasta „Kalna Vaizuļos”, kā arī citviet.

21.maijā Siguldā norisināsies Latvijas lielākā riteņbraukšanas sacensību seriāla – SEB MTB maratona – otrais posms. Sacensības jau 16 gadus pulcē profesionālus sportistus, amatierus, dabas baudītājus, kā arī bērnus un jauniešus. Reģistrācija, finišs, atbalstītāju pilsētiņa un Rasēns bērnu sacensības norisināsies jau ierastajā vietā – Lāčplēša un Cēsu ielu krustojumā. 

Sacensību dalībniekiem būs pieejamas četras distances:

• Toyota Hybrid distance (60.6 km). Atļauts startēt 1998.gadā dzimušiem velobraucējiem un vecākiem. Dalībniekiem jābūt derīgai LRF vai citas valsts izsniegtai riteņbraukšanas licencei.
• Virši‑A distance (41.2 km). Atļauts startēt 2002.gadā dzimušiem velobraucējiem un vecākiem.
• Mammadaba Veselības distance (24 km). Trasē atļauts startēt 2005.gadā dzimušiem un vecākiem velobraucējiem.
• Rasēns bērnu distance (300‑1000 m). Atļauts startēt 2006.gadā dzimušiem un jaunākiem velobraucējiem.

Kā pirmie Siguldas posmu uzsāks paši jaunākie braucēji. Plkst.10.00 tiks dots starts pirmajiem Rasēns bērnu braucieniem. Mazie braucēji atkarībā no savas vecuma vai meistarības grupas veiks distanci, kuras garums būs 300 – 1000 metri. Plkst.12.00 60,6 kilometru garajā distancē dosies prestižā Toyota Hybrid distances veicēji. Viņiem maršruta laikā vairākas reizes dažādās vietās būs jāpievar Gaujas senlejas kāpumi un citi pārbaudījumi. Uzreiz pēc šī brauciena starta trasē dosies arī Mammadaba veselības distances veicēji, kuru vidū būs gan dabas baudītāji, gan arī zēnu un meiteņu grupu sportisti. Šajā braucienā dalībniekiem būs jāpievar 24 kilometru gara un ļoti ainaviski skaista distance. Dienas vērienīgākais starts gaidāms plkst.13.30, kad ap 1500 velomīļu trauksies 41,2 kilometru garajā Virši – A distancē. Arī šeit gaidāma aizraujoša, kāpumiem bagāta distance. Plānots, ka Toyota Hybrid distances ātrākie braucēji finišā būs ap plkst.14.00, bet 40 minūtes vēlāk Gaujas kalna pakājē redzēsim arī ātrākos Virši – A braucējus. 

Siguldas iedzīvotājiem un viesiem SEB MTB maratona norises laikā jārēķinās ar vairākiem satiksmes ierobežojumiem. No plkst.12.00 līdz 16.00 satiksme tiks ierobežota uz Turaidas – Inciema ceļa (autoceļš P8) pie kapsētas, pie „Lejassikšņiem” un pie Turaidas skolas, dalībniekiem šķēršojot ceļu.

Satiksme tiks slēgta:

• Sacensību centrā – Cēsu ielā posmā no Raiņa ielas līdz Svētku laukumam, Lāčplēša ielā posmā no Jāņa Poruka ielas līdz Jāņa Čakstes ielai, kā arī Jāņa Poruka iela no plkst.8.00 līdz 18.00
• Starta zonā – Turaidas ielā posmā no Gaujas tilta līdz Turaidai un zemes ceļš gar Gauju no kempinga „Dainas” no plkst.11.45 līdz 12.15 un no plkst.12.45 līdz 13.30;
• Finiša zonā – Gaujas ielā (Gaujas kalns) un Turaidas ielā posmā no Krimuldas serpentīna ceļa līdz Cēsu ielai, vienlaikus slēdzot Gaujas senielejas caurbraukšanu no Turaidas puses, no plkst.13.30 līdz 16.30.

Pieteikšanās SEB MTB maratona posmiem norisinās šeit. Iepriekšējā pieteikšanās Siguldas posmam mājaslapā noslēgsies pusnaktī uz ceturtdienu, 18.maiju. Dalības maksa, ņemot vērā izvēlēto distanci, ir no 3 – 20 eiro.  Siguldas novada iedzīvotājiem, reģistrējoties Siguldas novada Tūrisma informācijas centrā un uzrādot ID karti, tiks piešķirta 20 procentu atlaide dalības maksai.

Sacensību nolikums pieejams šeit.

Piektdien, 21.aprīlī

Plkst.16.00 Tematiskā pēcpusdiena „Mūsējie garākajā ceļā uz tālāko vietu” Siguldas novada bibliotēkā. Jaunieši stāstīs par ekspedīciju uz Pita salu Jaunzēlandē, kas ir vistālākais sauszemes punkts no Rīgas, tātad tieši zemeslodes otrā pusē. Ieeja – bez maksas.

Sestdien, 22.aprīlī

No plkst.9.00 Lielā talka Siguldas novadā, papildu informācija – šeit.

Plkst.10.00 Latvijas Apvienotās badmintona līgas sacensības Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.00 Bibliotēku nedēļas akcija „Atved savu bērnu uz bibliotēku!” Siguldas novada bibliotēkas Bērnu literatūras nodaļā. Notiks „Skaļās lasīšanas rīts”, apmeklētāji varēs iesaistīties orientēšanās spēlē pa bibliotēku, risināt mīklas, spēlēt galda spēles un darboties radošajās aktivitātēs. Ieeja – bez maksas.

Plkst.18.00 Aijas Andrejevas jaunā koncertprogramma „Ceļojums pie sevis” koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Akustiskajā programmā iekļautas visas dziedātājas aktuālās dziesmas, ietērptas citās skaņās un krāsās, kas būs kā noslēgums vienam dzīves un karjeras posmam un skaists tilts uz gaidāmo albumu. Par muzikālo pavadījumu gādās Kaspars Ansons (ģitāras), Jānis Pals (čells, „Melo M”), Kaspars Kurdenko (perkusijas). Biļetes cena – no 15 līdz 20 eiro. Biļetes pieejamas „Biļešu serviss” tirdzniecības vietās.

Svētdien, 23.aprīlī

Plkst.9.30 Latvijas Apvienotās badmintona līgas sacensības Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Izstādes

• Gleznošanas studijas „Krāsas pa gaisu” darbu izstāde „Pretī gaismai” nodarbību centrā „Namiņš” Oskara Kalpaka ielā 11.
• Jura Petraškeviča bērnu grāmatu ilustrāciju izstāde Siguldas Mākslu skolas „Baltais Flīģelis” Izstāžu zālē.
• Fotoizstāde „Daba mostas” Allažu pagasta bibliotēkā.
• Tematiskā izstāde „Tavi labie vārdi īstenībā ir spārni”. Kornēlijai Apškrūmai – 80. Siguldas pagasta Centra bibliotēkā.
• Izstāde „Caur sāpēm dzimst dzeja”. Dzejniecei Kornēlijai Apškrūmai – 80. Siguldas novada bibliotēkas abonementā.
• Izstāde „Vīrs, kam sirds uz grāmatām nesas”. Bibliotekāram, bibliogrāfam Jānim Misiņam – 155. Siguldas novada bibliotēkas abonementā.
• Latvijas Nacionālās bibliotēkas ceļojošā izstāde „Ārzemju ekslibris 1790–2010: Džeimsa Hovarda Freizera dāvinājums” Siguldas novada bibliotēkas izstāžu telpā.
• Tematiskā izstāde „Latviešu valoda kā nacionālās identitātes pamats”. Valodniekam, publicistam un tautas pašapziņas veidotājam Atim Kronvaldam – 180. Siguldas novada bibliotēkas lasītavā.
• Tautas daiļamata meistares Iritas Lukšo jubilejas izstāde „Ceļā…” kopā ar draugiem un domubiedriem Siguldas pagasta Kultūras namā.
• Izstāde „Ceļā uz Latvijas valsti. Pilsonis” Turaidas muzejrezervātā.
• Tematiskā izstāde par Lieldienām „Jau pūpoli mežu ielokā zied, un vizbulītes ēnā smaida…” Siguldas pagasta Centra bibliotēkā.
• Tematiskā izstāde „Kad atnāca Lielā diena…” Siguldas novada bibliotēkas Bērnu literatūras nodaļā.
• Literatūras izstāde „Atnāca Lieldiena dziedādama, zelta zīlītes bārstīdama…” Jūdažu bibliotēkā.
• Materiālu izstāde „Tecinām sulas” Allažu pagasta bibliotēkā.
• Tematiskā izstāde „Bibliotēkas un sabiedrība: vienotas kopīgiem mērķiem” Siguldas pagasta Centra bibliotēkā.

Siguldas novada pašvaldība sākot no 2017.gada 17.jūlija aicina darbā topošās pirmsskolas izglītības iestādes „Tornīši” vadītāju un pirmsskolas izglītības iestādes „Saulīte” vadītāju.

Pretendenti pieteikuma dokumentus uz pirmsskolas vadītāju vakancēm aicināti sūtīt līdz 10.maijam, bet uz Laurenču sākumskolas direktora vakanci līdz 12.maijam uz e‑pastu: kristine.simanovica@sigulda.lv vai pastu: Siguldas novada Dome, Pils iela 16, Sigulda, LV-2150. Dokumentus var iesniegt arī personīgi Pils ielā 16. Uzziņas par vakancēm pieejamas pa tālruni 67970852.

Konkursa nolikums uz topošās pirmsskolas izglītības iestādes „Tornīši” un pirmsskolas izglītības iestādes „Saulīte” vadītāju vakancēm pieejami šeit.

Konkursa nolikums uz Laurenču sākumskolas direktora vakanci pieejams šeit.

 

Siguldas novada pašvaldība aicina darbā topošās pirmsskolas izglītības iestādes „Tornīši” vadītāju.

Prasības pretendentiem:

• augstākā pedagoģiskā izglītība vai augstākā un pedagoģiskā izglītība;
• pieredze pedagoģiskajā darbā vai izglītības vadības darbā ne mazāka par 3 gadiem;
• normatīvo aktu, kas reglamentē izglītības iestāžu darbu, pārzināšana un pieredze to sagatavošanā;
• stratēģisks redzējums par vispārējās izglītības attīstību un izpratne par inovācijām izglītībā;
• prasme organizēt un vadīt komandas darbu;
• pieredze darbā ar finanšu līdzekļu piesaistes un sadarbības projektiem;
• lieliskas saskarsmes, komunikācijas un sadarbības prasmes;
• augsta atbildības sajūta, precizitāte;
• spēja risināt problēmsituācijas;
• teicamas latviešu valodas zināšanas, angļu valodas vai vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas prasme profesionālajai darbībai nepieciešamajā apjomā.

Galvenie pienākumi:

Līdz iestādes darbības uzsākšanai:

• sadarbībā ar Siguldas novada Domes Īpašuma nodaļu piedalīties jauno grupu telpu remontu un iekārtojuma plānošanā;
• veikt iepirkumus iestādei nepieciešamā  inventāra nodrošināšanai;
• vadīt iestādes saimniecisko procesu līdz iestādes atvēršanai;
• veikt papildus nepieciešamā iestādes personāla atlasi;
• sagatavot atbilstošu izglītības programmu un veikt tās licencēšanu.

Iestādes darbības laikā:

• vadīt — organizēt un kontrolēt pirmsskolas iestādes darbu;
• plānot iestādes budžetu un kontrolēt tā izpildi;
• nodrošināt pirmsskolas iestādes pedagoģisko, saimniecisko un finansiālo darbību, mācību un audzināšanas programmu izpildi, iestādi ar amatam atbilstošas kvalifikācijas darbiniekiem, darbinieku profesionālo izaugsmi, LR likumu un lēmumu, Izglītības un zinātnes ministrijas, tās pakļautībā esošo iestāžu un pašvaldības izdoto normatīvo aktu izpildi iestādē, drošu vidi audzēkņiem un darbiniekiem, sanitāri higiēnisko prasību ievērošanu, darba aizsardzības un drošības instrukciju izpildi.

Piedāvājam:

• iespēju strādāt dinamiskā vidē pašvaldībā, kuras sauklis “Sigulda aizrauj!”;
• interesantu, radošu, dinamisku un atbildīgu darbu;
• atalgojumu saskaņā ar normatīvajiem aktiem no 969,00 EUR līdz  1020,00 EUR apmērā pirms nodokļu nomaksas;
• sociālās garantijas.

Iesniedzamie dokumenti:

• motivācijas vēstule;
• dzīves gājuma, izglītības un darba pieredzes apraksts (CV);
• izglītību un kvalifikāciju apliecinošu dokumentu kopijas.

________________

 

Siguldas novada pašvaldība aicina darbā pirmsskolas izglītības iestādes „Saulīte” vadītāju.

Prasības pretendentiem:

• augstākā pedagoģiskā izglītība vai augstākā un pedagoģiskā izglītība;
• pieredze pedagoģiskajā darbā vai izglītības vadības darbā ne mazāka par 3 gadiem;
• normtīvo aktu, kas reglamentē izglītības iestāžu darbu, pārzināšana un pieredze to sagatavošanā;
• stratēģisks redzējums par vispārējās izglītības attīstību un izpratne par inovācijām izglītībā;
• prasme organizēt un vadīt komandas darbu;
• pieredze darbā ar finanšu līdzekļu piesaistes un sadarbības projektiem;
• lieliskas saskarsmes, komunikācijas un sadarbības prasmes;
• augsta atbildības sajūta, precizitāte;
• spēja risināt problēmsituācijas;
• teicamas latviešu valodas zināšanas, angļu valodas vai vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas prasme profesionālajai darbībai nepieciešamajā apjomā.

Galvenie pienākumi:

• vadīt — organizēt un kontrolēt pirmsskolas iestādes darbu;
• plānot iestādes budžetu un kontrolēt tā izpildi;
• nodrošināt pirmsskolas iestādes pedagoģisko, saimniecisko un finansiālo darbību, mācību un audzināšanas programmu izpildi, iestādi ar amatam atbilstošas kvalifikācijas darbiniekiem, darbinieku profesionālo izaugsmi, LR likumu un lēmumu, Izglītības un zinātnes ministrijas, tās pakļautībā esošo iestāžu un pašvaldības izdoto normatīvo aktu izpildi iestādē, drošu vidi audzēkņiem un darbiniekiem, sanitāri higiēnisko prasību ievērošanu, darba aizsardzības un drošības instrukciju izpildi.

Piedāvājam:

• iespēju strādāt dinamiskā vidē pašvaldībā, kuras sauklis “Sigulda aizrauj!”;
• interesantu, radošu, dinamisku un atbildīgu darbu;
• atalgojumu saskaņā ar normatīvajiem aktiem no 1017,00 EUR līdz 1070,00 EUR apmērā pirms nodokļu nomaksas;
• sociālās garantijas.

Iesniedzamie dokumenti:

• motivācijas vēstule;
• dzīves gājuma, izglītības un darba pieredzes apraksts (CV);
• izglītību un kvalifikāciju apliecinošu dokumentu kopijas.

________________

 

Siguldas novada pašvaldība izsludina konkursu uz Laurenču sākumskolas direktora amatu.

Ja Jūs esat:

• analītiski domājošs;
• inovatīvu, mūsdienīgu ideju atbalstītājs;
• atbildīgs;
• mērķtiecīgs komandas vadītājs;
• iniciatīvas bagāts;
• enerģisks.

Ja Jums ir:

• izglītība atbilstoši Izglītības likumā un Ministru kabineta noteikumos par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un profesionālās pilnveides kārtību noteiktajām prasībām, par priekšrocību tiks uzskatīta izglītība izglītības vadībā;
• vismaz 3 gadu pedagoģiskā darba pieredze vispārējās izglītības jomā, par priekšrocību tiks uzskatīta pieredze pedagoģiskajā darbā ne mazāka par 5 gadiem;
• par priekšrocību tiks uzskatīta vismaz 3 gadu pieredze izglītības vadības darbā pēdējo 5 gadu laikā;
• pieredze darbā ar finanšu līdzekļu piesaistes un sadarbības projektiem; par priekšrocību tiks uzskatīta starptautisko projektu vadība;
• valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī un vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas zināšanas profesionālajai darbībai nepieciešamajā apjomā;
• izglītības jomas normatīvo aktu pārzināšana un pieredze to sagatavošanā;
• stratēģisks redzējums par pilnvērtīgu izglītības piedāvājumu sākumskolā un izpratne par inovācijām izglītībā;
• prasme organizēt un vadīt komandas darbu;
• lieliskas saskarsmes, komunikācijas un sadarbības prasmes, teicamas publiskās uzstāšanās un prezentācijas prasmes;
• augsta atbildības sajūta, precizitāte un spēja risināt problēmsituācijas;
• teicamas prasmes darbā ar informācijas tehnoloģijām;
• nevainojama reputācija.

Ja uz jums neattiecas Izglītības likumā un Bērnu tiesību aizsardzības likumā noteiktie ierobežojumi strādāt par pedagogu.

Mēs piedāvājam Jums:

• plānot skolas stratēģisko attīstību un vadīt tās darbu;
• nodrošināt skolas iekšējo normatīvo aktu izstrādi un to ievērošanu, skolas attīstības plāna un izglītības programmu izstrādi;
• nodrošināt mācību standarta apguvi un audzināšanas darba norisi;
• plānot un kontrolēt skolas budžetu;
• nodrošināt skolas intelektuālo, finanšu un materiālo resursu efektīvu izmantošanu;
• veidot un attīstīt komandu, nodrošinot skolu ar atbilstošas kvalifikācijas darbiniekiem;
• organizēt labvēlīgu vidi pedagogu radošai un inovatīvai darbībai, strādājot komandā;
• sadarboties ar Siguldas novada izglītības jomas vadību un pašvaldības izglītības iestādēm Siguldas novada izglītības sistēmas pilnveidošanā;
• sadarboties ar valsts institūcijām un citiem partneriem skolas darba pilnveidošanā un attīstīšanā;
• pārstāvēt skolas intereses valsts un pašvaldību institūcijās un masu medijos.

Piedāvājam:

• iespēju strādāt dinamiskā vidē pašvaldībā, kuras sauklis “Sigulda aizrauj!”;
• interesantu, radošu, dinamisku un atbildīgu darbu;
• atalgojumu saskaņā ar normatīvajiem aktiem mērķdotāciju sadalē un ikmēneša atlīdzības daļu no pašvaldības budžeta līdzekļiem 500,00 EUR apmērā;
• sociālās garantijas.

Iesniedzamie dokumenti:

• motivācijas vēstule;
• dzīves gājuma, izglītības un darba pieredzes apraksts (CV);
• izglītību un kvalifikāciju apliecinošu dokumentu kopijas.