Piektdiena, 22.septembris

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas aktivitātes

Plkst.11.00 Vingrošana māmiņām kopā ar mazuļiem bērnu centrā „Kā mājās” Ausekļa ielā 5. Ieeja – bez maksas

Plkst.18.00 Ģimeņu sporta spēles „Esi vesels un mīli basketbolu!” Eiropas sporta nedēļas ietvaros Siguldas Sporta skolā. Pasākumā paredzētas jautras ģimeņu stafetes ar basketbola elementu izpildi, basketbola metienu konkursi, basketbola prasmju konkursi lieliem un maziem šīs spēles cienītājiem. Dalībai sporta spēlēs ģimenes aicinātas reģistrēties pasākuma norises dienā un vietā līdz plkst.17.50. Dalība – bez maksas.

Plkst.18.00 Lentošanas jeb slackline treniņš kopā ar Siguldas novada Jaunrades centru Raiņa parkā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.18.00 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A. Dalība – bez maksas.

Plkst.18.00 Faluņ Dafa vingrojumu un meditācijas apmācība Raiņa parkā.Dalība – bez maksas.

Plkst.19.00 Treneres Fanijas Šitcas lekcija „Nomet visu lieko!” Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.20.00 Siguldas Sporta skolas LBL3 komandas prezentācija Siguldas Sporta skolā. Puiši rādīs savu māku trīspunktu metienos un slam dunk konkursā, kā arī, sadaloties divās komandās, izspēlēs 2x10 minūšu paraugspēli. Ieeja – bez maksas.

Citi pasākumi

Plkst.16.00 Kaupo nāves 800.gadadienas atceres pasākums Krimuldas baznīcā. Ieeja – bez maksas.

Sestdiena, 23.septembris

Siguldas novada Veselības diena

Plkst.9.00 Nūjošanas apmācība un pārgājiens, pulcēšanās pie Siguldas Sporta centra. Dalība – bez maksas.

Plkst.9.00  Kundalini joga veselības profilakses centrā „Malus” Pulkveža Brieža ielā 69. Dalība – bez maksas.

Plkst.10.00– 16.00 Bezmaksas ārstu konsultācijas Siguldas Sporta centrā.Uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, Veselības dienā bez maksas būs pieejamas fizioterapeita konsultācijas un stājas pārbaude, būs iespēja veikt cukura, holesterīna, hemoglobīna un skābekļa līmeņa noteikšanu, kā arī asinsspiediena un D vitamīna mērījumus. Tāpat varēs noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt acu spiediena mērījumus un plaušu pārbaudi, kā arī miegainības un stresa testus. Darbosies Insulta profilakses kabinets, kā arī varēs veikt HIV, B un C hepatīta testus.

Plkst.10.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena pie Siguldas Sporta centra. Valsts asinsdonoru centrs (VADC) aicina cilvēkus ziedot asinis, lai varētu uzturēt stabilu asins krājumu un ar nepieciešamajiem asins komponentiem apgādāt pacientus ārstniecības iestādēs. Par asins donoru var kļūt personas vecumā no 18 līdz 65 gadiem, kuru ķermeņa svars ir virs 50 kilogramiem. Donoriem līdzi jāņem pase vai personas apliecība, bankas konts, kā arī donoru grāmatiņa, ja tāda ir.

Plkst.10.00 Grupu vingrošana Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13. Dalība – bez maksas.

Plkst.10.00 Vingrošana baseinā Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13. Dalība – bez maksas.

Plkst.10.30 Grupu vingrošana Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13. Dalība – bez maksas.

Plkst.10.30 Vingrošana baseinā Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā Lakstīgalas ielā 13. Dalība – bez maksas.

Plkst.11.00 Diētas ārstes Lolitas Vijas Neimanes lekcija „1001 lieta par veselīgu uzturu” Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.11.00 Ģimeņu orientēšanās Siguldas pilsētā no Siguldas Sporta centra Sacensībās pirmo reizi Latvijā tiks izmantota Latvijas Orientēšanās federācijas izstrādāta jauna atzīmēšanās sistēma, kur kontrolpunktu vietā būs QR kodu plāksnītes, un dalībnieki atzīmēsies tajos, kodu nolasot ar speciālu programmu mobilajos telefonos. Dalība – bez maksas.

Plkst.11.00  Sacensības „Latvijas spēcīgākā pilsēta 2017” pie Siguldas Sporta centra

Siguldas posmā „Latvijas spēcīgākā pilsēta 2017” tiks dotas trīs stundas, kuru laikā ikviens Siguldas atbalstītājs varēs uzspiest svaru stieni pēc iespējas vairāk reižu. Sievietēm un jauniešiem līdz 18 gadu vecumam svaru stienis svērs 20 kg, bet vīriem 50 kg. Visu dalībnieku kopā paceltais veidos Siguldas rezultātu. Dalība – bez maksas.

Plkst.11.00 Deju pasniedzējas Gunas Brižas klasiskās dejas meistarklase pieaugušajiem Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”. Dalība – bez maksas.

Plkst.11.30 Vecmātes, ūdens dzemdību speciālistes Aijas Mikovas lekcija „Dabīgu dzemdību norise un iespējamās manipulācijas dzemdību laikā” Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.30 Deju pasniedzējas Gunas Brižas modernās dejas meistarklase bērniem vecumā no 10 līdz 18 gadiem Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”. Dalība – bez maksas.

Plkst.13.00 Psihologs Ansis Jurģis Stabiņģis sarunā „Apzinātība” Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.14.30 Holistiskās terapeites Marijas Mežeckas Gongu terapija Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.17.00 Nodarbība „Veselībai un Gaismai” Siguldas Sporta centrā. Ieeja – bez maksas.

Citi pasākumi

Plkst.11.00 Muzikālā dzejas pēcpusdiena „Mēs sevi dāvāsim viens otram…” Siguldas novada bibliotēkā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.00 Mores kauju 73.gadskārtas atceres pasākums Latviešu leģionāru brāļu kapos pie Roznēnu ozola. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.00 Pārbūvētā tilta pār Gauju atklāšana Siguldā. Sajust 30.gadu atmosfēru, piedalīties lentas griešanā, kā arī nobaudīt īpašu svētku kūku aicināti gan siguldieši, gan pilsētas viesi.Tilta atklāšanā pēc pārbūves tiks radīta 30.gadu noskaņa, atsaucot atmiņā tilta atklāšanu pirms 80 gadiem. Pasākuma apmeklētāji varēs baudīt 30.gadu Latvijas mūziku un Siguldas Absolventu orķestra skanīgos maršus, izzināt tilta vēsturi avīžpuiku piedāvātajos laikrakstos, kā arī baudīt cienastu no īpaši pasākumam radīta miniatūra Gaujas tilta. Pasākuma apmeklētāju ērtībām būs uzstādītas velosipēdu novietnes, tādēļ, ņemot vērā ierobežoto iespēju pie tilta novietot automašīnas, novadnieki un pilsētas viesi aicināti pasākumu apmeklēt kājām vai ar velosipēdiem.

Plkst.14.00 Mores kauju 73.gadskārtas atceres pasākums Mores kauju piemiņas parkā. Ieeja – bez maksas.

Plkst.17.00 Koncertzāles 17.sezonas atklāšanas koncerts. „Opercussion” programma „Sitaminstrumentu zvaigznes operā” koncertzālē „Baltais Flīģelis”. Programmas idejas un aranžiju autors ir Valsts kamerorķestra „Sinfonietta Rīga” sitaminstrumentu grupas koncertmeistars, arī Latvijas Nacionālās operas un baleta orķestra galvenais sitaminstrumentālists Ivo Krūskops, kurš pulcējis kolēģus un domubiedrus. Koncerta programmā būs dzirdamas operu ārijas, koru numuri un uvertīru aranžijas no dažādām operām, neparasti populārās un akadēmiskās mūzikas stilu sajaukumi un sitaminstrumentu virtuozitāte. Biļetes cena – no 8 līdz 15 eiro; Siguldas novada iedzīvotāja ID kartes īpašniekiem –20% atlaide.

Svētdiena, 24.septembris

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas aktivitātes

Plkst.10.00 Velo piedzīvojums ar platriepu kalnu velosipēdiem fat bike gida pavadībā, pulcēšanās pie Siguldas Sporta centra.Aicinām visus interesentus, kuriem patīk izaicinājumi un jaunas emocijas, piedalīties pirmajā braucienā ar piedzīvojumu jeb platriepu divriteņiem, gida pavadībā apskatot Siguldas gleznainākās vietas pašā rudens krāšņumā. Piedzīvojumu jeb platriepu (FatBike) velosipēdi ir īpaši radīti braukšanai pa sniegotiem, smilšainiem un dubļainiem ceļa segumiem, tādējādi dodot iespēju doties piedzīvojumos jebkurā gadalaikā. Dalība – bez maksas.

Plkst.11.00 „CrossFit Kids” nodarbība bērniem no trīs līdz piecu gadu vecumam kopā ar treneri Daci Tomsoni Siguldas Sporta centrā.Dalība– bez maksas.

Plkst.11.00 Improvizācijas deja vecākiem ar bērniem Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”. Dalība – bez maksas.

Plkst.12.00 „CrossFit Kids” nodarbība bērniem no sešu līdz desmit gadu vecumam kopā ar treneri Daci Tomsoni Siguldas Sporta centrā. Dalība – bez maksas.

Plkst.12.30 Spēku, akrobātiku un lokanību attīstoša nodarbība „Areal Silk”, izmantojot auduma lentes, „DTO Pole Dance” studijā Dārza ielā 29A. Dalība – bez maksas.

Citi pasākumi

Plkst.9.00 Rudens gadatirgus Siguldas Svētku laukumā.Rudens gadatirgus Svētku laukumā pulcēs amatniekus, zemniekus un mājražotājus, tradicionāli liekot akcentu uz Latvijā audzēto, gatavoto un darināto. Tirgošanos no plkst.11.00 līdz 14.00 papildinās kultūras programma, kuras ietvaros ar dziesmām, dejām un atraktīviem priekšnesumiem, sezonu uzsākot, sevi prezentēs Siguldas novada amatiermākslu kolektīvi. Pasākumā tiks paziņoti un apbalvoti konkursa „Sakoptākais īpašums Siguldas novadā 2017” laureāti. Ieeja – bez maksas.

Plkst.12.00 Akcija „Glezno visi!” Gleznotājkalnā, Siguldas pils kompleksā, Svētku laukumā, Krimuldas muižā, Allažos un Jūdažos.Šogad rudens ainavas lieli un mazi mākslinieki aicināti gleznot sešās vietās – Gleznotājkalnā, Siguldas pils kompleksā, Svētku laukumā, Krimuldas muižā, Allažos un Jūdažos. Mākslas akcijā aicināts iesaistīties ikviens – vai tas būtu kādas mākslas studijas dalībnieks, ekonomists, mājsaimniece, bērns vai vectētiņš, jo akcijas laikā par mākslinieku var kļūt ikkatrs. Katrā akcijas norises vietā būs sastopams kāds Siguldas mākslinieks. Dalība – bez maksas.

Izstādes

Viedtālruņu lietotāju ērtībām Siguldas mobilajai lietotnei  turpmāk pieejama jauna versija ar sabiedriskā transporta un TOP10 sadaļām.

Sabiedriskā transporta sadaļā Siguldas novada iedzīvotāji un viesi var ērti  atrast sev nepieciešamo autobusa vai vilciena maršrutu uz un no Siguldas un tā kursēšanas grafiku. Tāpat iedzīvotājiem ir ērti pārskatāmi vietējie Siguldas novada autobusu maršruti, kuri atzīmēti ar autobusa ikonu un burtiem “ID”. Šajos reisos bez maksas iespējams pārvietoties skolēniem, kā arī tiem ID karšu īpašniekiem, kuri atbilst kādai no pazīmēm braukšanas maksas atvieglojumu saņemšanai sabiedriskajā transportā.

Savukārt TOP 10 sadaļa kalpo kā ātrākais veids iepazīties ar nedēļas aktualitātēm – jaunāko Siguldas tūrisma objektu, maršrutu, pasākumu un izdevīgo piedāvājumu klāstu.

Lai lietotu Siguldas mobilās lietotnes jaunāko versiju, nepieciešams lejupielādēt atjauninājumu Apple Appstore vai Google Play.

Kopš Siguldas mobilās lietotnes atklāšanas maijā, to lejupielādējuši jau vairāk nekā 2260 lietotāji un par vienu no populārākajām kļuvusi lietotnes ierosinājumu sadaļa, kurā iedzīvotāji un viesi ziņo pašvaldībai par pamanītajiem trūkumiem novada infrastruktūrā un citās jomās, kur nepieciešami uzlabojumi, ļaujot pašvaldībai operatīvi reaģēt uz ziņoto. Tāpat viedtālruņu lietotāji iecienījuši arī īpašo piedāvājumu sadaļu – Siguldas novada uzņēmēju izdevīgos piedāvājumus gan apmeklētājiem, gan deklarētajiem novada iedzīvotājiem. 

Lai iepazītos ar mobilās lietotnes plašajām izmantošanas iespējām, aicinām iedzīvotājus uz bezmaksas konsultācijām SIA „Latvijas Mobilais telefons” klientu apkalpošanas centrā Siguldā – tirdzniecības centrā „Šokolāde”, Strēlnieku ielā 2.

SIA „Saltavots” informē, ka 22.septembrī no plkst.9.00 līdz 16.00 tiks pārtraukta ūdensapgāde nekustamajiem īpašumiem Rūsiņa ielā, Līvkalna ielā 11, Slēpotāju ielā 2 un 12, kā arī Kraukļalas ielā 3.

SIA „Saltavots” atvainojas par sagādātajā neērtībām!

Sestdien, 23.septembrī plkst.10.00 – 16.00 Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas ietvaros Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) un tam piegulošā teritorijā notiks Veselības diena, kuras laikā novadnieki bez maksas varēs apmeklēt ārstus un veselības aprūpes speciālistus, piedalīties sportiskās un izzinošās aktivitātēs.

Bezmaksas konsultācijas

Reģistrējoties iepriekš, novadnieki varēs apmeklēt bezmaksas konsultācijas pie vairākiem speciālistiem. Šajās dienās vēl var pieteikties pie kardiologa, imunologa, veikt osteoporozes skrīningu un elektrokardiogrammu. Pieteikties speciālistu konsultācijām iespējams darba dienās no plkst.10.00 līdz 16.00, zvanot uz tālruni 25764073 (LMT) vai 25318751 (Tele2),

Citas Siguldas novada Veselības dienas speciālistu konsultācijas būs pieejamas bez iepriekšējas reģistrēšanās. Uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, Veselības dienā bez maksas būs pieejamas fizioterapeita konsultācijas un stājas pārbaude, būs iespēja veikt cukura, holesterīna, hemoglobīna un skābekļa līmeņa noteikšanu, kā arī asinsspiediena un D vitamīna mērījumus. Tāpat varēs noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt acu spiediena mērījumus un plaušu pārbaudi, kā arī miegainības un stresa testus. Darbosies Insulta profilakses kabinets, kā arī varēs veikt HIV, B un C hepatīta testus.

10.00–14.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena

Veselības dienas laikā Siguldas Sporta centrā būs pieejamas arī izglītojošas lekcijas un darbības, kā arī sportiskas aktivitātes.

Lekcijas, nodarbības

Sportiskas aktivitātes

Citviet pilsētā

Vecāku ērtībām Veselības dienas laikā bērnu centrs „Kā mājās” nodrošinās bezmaksas mazuļu pieskatīšanu Siguldas Sporta centrā.

Iniciatīvu organizēt Veselības dienu Siguldas novada pašvaldība aizsāka 2012.gadā, lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību novadniekiem. Pasākums tiek organizēts divas reizes gadā, un tā laikā novadniekiem bez maksas ir iespēja konsultēties ar ārstiem un veselības aprūpes speciālistiem, kā arī iegūt informāciju par to, kā uzlabot un saglabāt veselību.

Veselības dienas piedāvājums ik gadu tiek veidots, ņemot vērā iedzīvotāju viedokli un pieprasījumu pēc speciālistu konsultācijām.

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļa norisinās no 18. līdz 24.septembrim, un tās programma lejuplādējama šeit (pdf.)

Turpinās iepriekšēja reģistrācija pie Siguldas novada Veselības dienas speciālistiem. Novadnieki šajās dienās vēl var pieteikties bezmaksas konsultācijām pie kardiologa, imunologa un dermatologa, veikt osteoporozes skrīningu un elektrokardiogrammu. Pieraksta laiki kāju vēnu skrīningam un pēdu diagnostikai ir aizpildīti. Veselības diena norisināsies sestdien, 23.septembrī Veselības un sporta nedēļas ietvaros Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) no plkst.10.00 līdz 16.00. 

Pieteikties speciālistu konsultācijām iespējams darba dienās no plkst.10.00 līdz 16.00, zvanot uz tālruni 25764073 (LMT) vai 25318751 (Tele2),

Citas Siguldas novada Veselības dienas speciālistu konsultācijas būs pieejamas bez iepriekšējas reģistrēšanās. Uzrādot Siguldas novada iedzīvotāja ID karti, Veselības dienā bez maksas būs pieejamas fizioterapeita konsultācijas un stājas pārbaude, būs iespēja veikt cukura, holesterīna, hemoglobīna un skābekļa līmeņa noteikšanu, kā arī asinsspiediena un D vitamīna mērījumus. Tāpat varēs noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt acu spiediena mērījumus un plaušu pārbaudi, kā arī miegainības un stresa testus. Darbosies Insulta profilakses kabinets, kā arī varēs veikt HIV, B un C hepatīta testus.

Veselības dienas laikā Siguldas Sporta centrā būs pieejamas arī izglītojošas lekcijas un darbības, kā arī sportiskas aktivitātes. Piemēram, interesentiem būs iespēja tikties ar diētas ārsti Lolitu Viju Neimani, vecmāti, ūdens dzemdību speciālisti Aiju Mikovu, psihologu Ansi Jurģi Stabiņģi. Varēs piedalīties gongu terapijas nodarbībā, ko vadīs holistiskā terapeite Marija Mežecka. Tāpat tiks organizēta nūjošanas apmācība un pārgājiens, kā arī ģimeņu orientēšanās sacensības un citas aktivitātes.

No plkst.10.00 līdz 14.00 donorus gaidīs Valsts asinsdonoru centra speciālisti. Savukārt plkst.11.00 pie Siguldas Sporta centra norisināsies sacensības „Latvijas spēcīgākā pilsēta 2017”. Bet Siguldas slimnīcas Rehabilitācijas nodaļa Veselības dienā aicinās uz bezmaksas grupu vingrošanu un vingrošanu baseinā. Iepriekšējā pieteikšanās nodarbībām tiks uzsākta no 18.septembra, zvanot uz tālruni 26067440 vai 67976922.

Vecāku ērtībām Veselības dienas laikā bērnu centrs „Kā mājās” nodrošinās bezmaksas mazuļu pieskatīšanu Siguldas Sporta centrā.

Iniciatīvu organizēt Veselības dienu Siguldas novada pašvaldība aizsāka 2012.gadā, lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību novadniekiem. Pasākums tiek organizēts divas reizes gadā, un tā laikā novadniekiem bez maksas ir iespēja konsultēties ar ārstiem un veselības aprūpes speciālistiem, kā arī iegūt informāciju par to, kā uzlabot un saglabāt veselību.

Veselības dienas piedāvājums ik gadu tiek veidots, ņemot vērā iedzīvotāju viedokli un pieprasījumu pēc speciālistu konsultācijām.

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas programma lejuplādējama šeit (pdf.)

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

 

 

 

 

 

 

No pirmdienas, 18.septembra līdz svētdienai, 24.septembrim norisināsies Siguldas novada Veselības un sporta nedēļa, kuras laikā novadniekiem dažādos pasākumos bez maksas ir iespēja uzzināt, kā uzlabot un saglabāt veselību. Visas nedēļas garumā ikviens aicināts izmantot iespēju un apmeklēt kādu no lekcijām, nodarbībām vai pasākumiem.

Lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību dažādām sabiedrības grupām, Veselības un sporta nedēļas ietvaros sestdien, 23.septembrī norisināsies Veselības diena

PIRMDIENA, 18.SEPTEMBRIS

OTRDIENA, 19.SEPTEMBRIS

TREŠDIENA, 20.SEPTEMBRIS

CETURTDIENA, 21.SEPTEMBRIS

PIEKTDIENA, 22.SEPTEMBRIS

KATRU DARBDIENU

SESTDIENA, 23.SEPTEMBRIS – VESELĪBAS DIENA

Veselības dienas piedāvājumi bez maksas pieejami Siguldas novadā deklarētajiem iedzīvotājiem, uzrādot  ID karti.

Siguldas Sporta centrā Ata Kronvalda ielā 7A

Ārstu konsultācijas 

10.00–16.00

Ar iepriekšēju pierakstuno 11.septembra, zvanot uz tālruni 25764073 (LMT) vai 25318751 (Tele2) no plkst.10.00 līdz 16.00.

Kardiologa, imunologa un dermatologa konsultācijas, kāju vēnu skrīnings, pēdu datordiagnostika, osteoporozes skrīnings, elektrokardiogramma

Bez iepriekšēja pieraksta
Fizioterapeita konsultācijas un stājas pārbaude. Cukura, holesterīna, hemoglobīna un skābekļa līmeņa asinīs, kā arī asinsspiediena un D vitamīna mērījumi. Iespēja noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt acu spiediena mērījumus un plaušu pārbaudi, kā arī miegainības un stresa testus. Darbosies Insulta profilakses kabinets, būs iespēja veikt HIV, B un C hepatīta testus

10.00–14.00 Valsts asinsdonoru centra Donoru diena

10.00–16.00 Darbosies bērnu centra „Kā mājās” bērnu pieskatīšanas vieta, kas ļaus vecākiem netraucēti apmeklēt veselības pārbaudes un lekcijas

Izglītojošas lekcijas un nodarbības

Sportiskas aktivitātes

Citviet pilsētā

SVĒTDIENA, 24.SEPTEMBRIS

Atklāj jauno slēpņošanas maršrutu Siguldā!

Veselības un sporta nedēļas ietvaros Siguldas mobilajā lietotnē pieejams jauns slēpņošanas maršruts, kas piemērots īstiem piedzīvojumu meklētājam un ved uz slēpņiem, kuru izvietojums saistīts ar astoņām Siguldas alām.

Slēpņošana (geocaching) ir visā pasaulē populāra spēle, kā arī interesanta un aktīva nodarbe brīvā dabā ar navigācijas iekārtu palīdzību. Dalībnieki, izmantojot GPS koordinātes, dodas meklēt slēpņus, kuros ir paslēpti spēlei atbilstoši dārgumi.

Lai atrastu šī maršruta gala slēpni ar dārgumiem ir ieteicams apmeklēt visas maršrutā minētās alas norādītajā secībā: Ziemas ala, Pēterala, Kraukļu ala, Velnala, Mazā Velnala, klinšu atsegums, Aunapieres ala, Gūtmaņa ala, Turaidas ala un Blusu ala, kopā mērojot vairāk nekā 24 km.

Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!” ietvaros.

 

 

 

 

 

 

 

Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas ietvaros, kas norisinās no 18. līdz 24.septembrim, Siguldas mobilajā lietotnē pieejams jauns slēpņošanas maršruts, kas piemērots īstiem piedzīvojumu meklētājiem un ved uz slēpņiem, kuru izvietojums saistīts ar astoņām Siguldas alām.

Slēpņošana (geocaching) ir visā pasaulē populāra spēle, kā arī interesanta un aktīva nodarbe brīvā dabā ar navigācijas iekārtu palīdzību. Dalībnieki, izmantojot GPS koordinātes, dodas meklēt slēpņus, kuros ir paslēpti spēlei atbilstoši dārgumi.

Lai atrastu šī maršruta gala slēpni ar dārgumiem ir ieteicams apmeklēt visas maršrutā minētās alas norādītajā secībā: Ziemas ala, Pēterala, Kraukļu ala, Velnala, Mazā Velnala, klinšu atsegums, Aunapieres ala, Gūtmaņa ala, Turaidas ala un Blusu ala, kopā mērojot aptuveni 24 kilometrus. Katrā no tām būs jāveic uzdevums, kura atrisināšanai noderēs dažādas zināšanas un spēja orientēties, izmantojot GPS koordinātes.

Noslēdzošā punkta koordinātes ir N57° H(4‑L).(A‑B)C(D‑1) E24° UW.(P‑X)Y(Z‑3). Tajā atrodamajā konteinerā būs pieejams zīmulis un viesu grāmata, lai katrs spēles dārgumu atradējs varētu pierakstīt, kad slēpnis ir atrasts. No slēpnī novietotās dārgumu lādes katrs slēpņa atradējs var paņemt kādu no priekšmetiem, tā vietā atstājot jaunu priekšmetu, lai ikviens slēpņa atradējs varētu tikt pie dārgumiem. Tie, kuriem slēpņošana jau ir zināma nodarbe, savu atrasto slēpni var reģistrēt mājas lapā www.geocaching.com vai Geocaching mobilajā aplikācijā.

Slēpņošanas maršrutā ir iekļautas alas, uz kurām nav uzstādītas tūrisma objektu norādes, tādēļ aicinām izvēlēties sev atbilstošāko grūtības pakāpi. Maršruta veikšanai nepieciešami piemēroti apvidus apavi, jo ceļa segums, kas jāmēro, ir meža ceļi un takas. Sliktu laikapstākļu gadījumā piekļuve pie slēpņiem var būt apgrūtināta.

Tāpat aicinām apmeklētājus atcerēties, ka visas alas atrodas Gaujas Nacionālā parka teritorijā, un tāpēc izturēties ar izpratni un cieņu pret senajiem ģeoloģiskajiem dabas pieminekļiem, kas glabā zemes veidošanās vēsturi.

Gaujas Nacionālajā parkā ir atklātas gandrīz divas trešdaļas no Latvijā zināmajām alām. Tās ir veidojušās desmitiem tūkstošu gadu gaitā, ūdenim izskalojot sīkos smilšu graudus no pazemes plaisām. Alas ir radušās dabiskā ceļā, tās turpina veidot dabas procesi. Katra ala ir vesela ekosistēma un patvērums augiem, kukaiņiem un dzīvniekiem. Aicinām neiejaukties dabas noteiktajā kārtībā, rokot, padziļinot, kurinot ugunskurus vai atstājot atkritumus. Saudzējiet trauslos smilšakmens atsegumus, nedeldējot tos ar autogrāfiem un gada skaitļiem. Visi Gaujas un tās pieteku ieži ar alām un avotiem ir aizsargājami dabas pieminekļi, lielākā daļa atrodas valsts aizsardzībā.

Slēpņošanas maršrutu izstrādājis Siguldas novada skolēns Jēkabs Janovs sadarbībā ar Siguldas novada Tūrisma informācijas centru.
 

Sestdien, 23.septembrī, no plkst.10.00 līdz 14.00 Siguldas novada Veselības dienas ietvaros pie Siguldas Sporta centra viesosies Valsts asinsdonoru centra autobuss, aicinot novadniekus ziedot asinis, tādējādi palīdzot līdzcilvēkiem.

Valsts asinsdonoru centrs (VADC) aicina cilvēkus ziedot asinis, lai varētu uzturēt stabilu asins krājumu un ar nepieciešamajiem asins komponentiem apgādāt pacientus ārstniecības iestādēs. Par asins donoru var kļūt personas vecumā no 18 līdz 65 gadiem, kuru ķermeņa svars ir virs 50 kilogramiem.

Pirms asins ziedošanas donori aicināti pievērst uzmanību saviem ēšanas paradumiem, lai asinis nebūtu hilozas (treknas) un varētu tikt izmantotas smagi slimu pacientu ārstēšanai. Vismaz iepriekšējā dienā un dienā, kad ziedo asinis, ir jāēd bez pārmērībām. Nedrīkst uzturā lietot treknus un neveselīgus produktus. No ēdienreizes līdz asins ziedošanai ir jāpaiet vismaz trīs stundām. Pirms asins ziedošanas 24 stundu laikā jāuzņem daudz šķidruma: ūdeni, nesaldinātas augļu un dārzeņu sulas. Nedrīkst lietot enerģijas un alkoholiskos dzērienus. Asins nodošana nav vēlama pēc nakts maiņas, saspringta darba vai emocionāla pārdzīvojuma.

! Donoriem līdzi jāņem pase vai personas apliecība, bankas konts, kā arī donoru grāmatiņa, ja tāda ir.​

Sestdien, 23.septembrī, plkst.12.00 svinīgā ceremonijā tiks atklāts atjaunotais tilts pār Gauju Siguldā, kuram šogad aprit 80 gadi. Sajust 30.gadu atmosfēru, piedalīties lentas griešanā, kā arī nobaudīt īpašu svētku kūku aicināti gan siguldieši, gan pilsētas viesi.

Tilta atklāšanā pēc pārbūves tiks radīta 30.gadu noskaņa, atsaucot atmiņā tilta atklāšanu pirms 80 gadiem. Pasākuma apmeklētāji varēs baudīt 30.gadu Latvijas mūziku un Siguldas Absolventu orķestra skanīgos maršus, izzināt tilta vēsturi avīžpuiku piedāvātajos laikrakstos, kā arī baudīt cienastu no īpaši pasākumam radīta miniatūra Gaujas tilta.

Pasākuma apmeklētājus gaida arī pārsteigumi gaisā un ūdenī. Tāpat kā pirms 80 gadiem, tiltu rotās ozolzaru vijas un tā margas greznos Latvijas karogi.

Atklāšanas oficiālajā daļā klātesošos uzrunās satiksmes ministrs Uldis Augulis, Siguldas novada pašvaldības domes priekšsēdētājs Uģis Mitrevics, „VAS Latvijas Valsts ceļi” valdes priekšsēdētājs Jānis Lange un SIA „Rīgas tilti” valdes priekšsēdētājs Albins Jasaitis. Lentas griešanas brīdī no plkst.12.20 līdz 12.30 satiksme uz tilta tiks slēgta. Pēc lentas pārgriešanas tiks atjaunota divvirzienu satiksme pār tiltu, kuru atklās pirmskara un padomju laika auto parāde.

Pasākuma apmeklētāju ērtībām būs uzstādītas velosipēdu novietnes, tādēļ, ņemot vērā ierobežoto iespēju pie tilta novietot automašīnas, novadnieki un pilsētas viesi aicināti pasākumu apmeklēt kājām vai ar velosipēdiem.

1937.gadā būvētais tilts pār Gauju ir vienīgais šāda risinājuma monolīta dzelzsbetona konstrukciju tilts Latvijā. Tā kopējais garums ir 153 metri, bet augstums virs upes pārsniedz 16 metrus.

2016.gadā Siguldā tika uzsākti darbietilpīgi un sarežģīti tilta pār Gauju pārbūves darbi, lai iedzīvotājiem un Siguldas viesiem radītu mūsdienīgu un drošu infrastruktūru. Tilta būvdarbus veica SIA „Rīgas tilti”, un tā būvniecības izmaksas pārsniedza 778 tūkstošus eiro.

Lai mudinātu iedzīvotājus izmantot centralizētās ūdensapgādes un kanalizācijas sistēmas priekšrocības un atbalstītu tam nepieciešamās infrastruktūras izbūvi, kā arī, lai sekmētu daudzdzīvokļu namu infrastruktūras stāvlaukumu un iebraucamo ceļu sakārtošanu, Siguldas novada pašvaldība aicina iedzīvotājus līdz 1.oktobrim pieteikties pašvaldības līdzfinansējumam 2018.gadā.
2017.gadā Siguldas novada pašvaldība līdzfinansējusi 13 projektus māju pieslēgšanai centralizētās ūdensapgādes un/vai kanalizācijas sistēmai. Savukārt viena apsaimniekošanas biedrība realizējusi projektu daudzdzīvokļu dzīvojamo māju pagalma brauktuves seguma uzlabošanā.

Līdzfinansējums dzīvojamo māju pieslēgšanai centralizētajai ūdensapgādes un kanalizācijas sistēmai

Pašvaldības līdzfinansējumu 50% apmērā pieslēguma būvniecībai no centralizētās ūdensapgādes un/vai kanalizācijas sistēmas līdz dzīvojamajai mājai var saņemt fiziskas un juridiskas personas. Trūcīgām vai maznodrošinātām personām, daudzbērnu ģimenēm un personām ar I invaliditātes grupu atbalsts tiek piešķirts 100% apmērā.

Kopējais iespējamais līdzfinansējuma apmērs ir 1 500 eiro par katru pieslēguma veidu. Atbalsts pieejams būvdarbiem, bet ne dokumentācijas sagatavošanai.  Tāpat pašvaldības līdzfinansējums netiek piešķirts, ja pieslēguma būvniecība skar no jauna izbūvētu vai atjaunotu ielu asfalta segumu piecu gadu laikā no ielas nodošanas ekspluatācijā.

Pašvaldība aicina iedzīvotājus pieslēgties pilsētas komunikācijām, jo nākotnē plānojot grantēto ielu pārbūvi, priekšroka tiks dota tām ielām, kur iedzīvotāji ir pieslēgušies centralizētajai ūdensapgādes un kanalizācijas sistēmai.

Papildus informācija par līdzfinansējumu centralizētās ūdensapgādes un/vai kanalizācijas sistēmas pieslēgumiem: pašvaldības nekustamā īpašuma speciālists Lauris Lācgalvis, tālruņa numurs 67971372, e‑pasts lauris.lacgalvis@sigulda.lv.

Līdzfinansējums daudzdzīvokļu namu infrastruktūras sakārtošanai

Pašvaldības līdzfinansējumu līdz pat 90% apmērā iebraucamo ceļu pārbūves vai atjaunošanas darbiem, pagalmu, tajā skaitā slēgtu atkritumu tvertņu novietņu un stāvlaukumu jaunai būvniecībai, pārbūvei vai atjaunošanai, pie daudzdzīvokļu dzīvojamām mājām, kas nodotas ekspluatācijā līdz 2003.gada 1.jūnijam, var saņemt fiziskas un juridiskas personas.

Iebraucamo ceļu atjaunošanu pašvaldība līdzfinansē 50% apmērā, ja iebraucamo ceļu izmanto vienas daudzdzīvokļu dzīvojamās mājas iedzīvotāji; 70% apmērā, ja iebraucamo ceļu izmanto vismaz divu daudzdzīvokļu dzīvojamo māju iedzīvotāji un 90% apmērā, ja bez daudzdzīvokļu dzīvojamās mājas iedzīvotājiem iebraucamo ceļu izmanto vēl citi iedzīvotāji nokļūšanai līdz pašvaldības vai valsts sabiedriskajām iestādēm. Iekšpagalmu sakārtošanu pašvaldība atbalsta līdz 50% apmērā no attiecīgā objekta tāmes.

Atgādinām, ka spēkā stājušies saistošie noteikumi, kas paredz to, ka Siguldas novadā daudzdzīvokļu namu apsaimniekotājiem līdz 2019.gada 1.janvārim pagalmos jāizveido slēgta tipa atkritumu konteineru novietnes.

Papildus informācija par līdzfinansējumu daudzdzīvokļu namu infrastruktūras sakārtošanai: pašvaldības nekustamā īpašuma speciāliste Natālija Balode, tālruņa numurs 67800947, e‑pasts natalija.balode@sigulda.lv.

Lai pieteiktos līdzfinansējumam, pašvaldībā līdz 1.oktobrim ir jāiesniedz pieteikums, kā arī (atkarībā no būvniecības veida) būvprojekts un būvatļauja ar atzīmi par projektēšanas nosacījumu izpildi vai paskaidrojuma raksts ar Būvvaldes atzīmi par būvniecības ieceres akceptu un tāmi.

Pozitīva lēmuma gadījumā līdzfinansējumu saņemt un darbu veikt iespējams nākamajā gadā.

 

 

 

Sestdiena, 16.septembris

Plkst. 9.00 Bezmaksas ciguna nodarbība sertificēta trenera vadībā pie Siguldas Sporta centra

Plkst. 14.00 Vokālo ansambļu sadziedāšanās „Rudens elēģija” Allažu evaņģēliski luteriskajā baznīcā

Plkst. 17.00 Elmāra Gaigalnieka izstādes „Gaisma” atklāšana Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”  

Plkst. 19.00 Dzejas dienas Siguldā. Jaunā Rīgas teātra izrāde „Dzeja” Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”

Plkst. 20.30 Dzejas dienas Siguldā. Atvērtais disputs „Dzeja – grāmatplauktam?” Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”  

Izstādes

SIA „Saltavots” informē, ka no otrdien, 19.septembrī no plkst.9.00 līdz 13.00 tiks pārtraukta ūdensapgāde nekustamajiem īpašumiem Andreja Pumpura ielā 1; 3; 5; 5B; 7; 8; 10, Rīgas ielā 8 un Allažu ielā 5.

SIA „Saltavots” atvainojas par sagādātajā neērtībām!

 

Vai šī informācija bija noderīga?
Jūsu atsauksme palīdzēs mums uzlabot šo vietni

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Vai šī informācija bija noderīga?
Esi pirmais, kurš uzzina!
Izvēlies atbilstošu kategoriju un saņem aktualitātes un jaunumus savā e-pastā
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Piekrītu manu personas datu apstrādei un jaunumu saņemšanai e-pastā.
=