Siguldas novada pašvaldības administrācijas un Pakalpojumu centra darba laiks Lieldienās:
ceturtdien, 29.martā, no plkst.8.00 līdz 16.00,
savukārt no 30.marta līdz 2.aprīlim – brīvs.
Livonijas ordeņa Siguldas pili varēs apmeklēt no 30.marta līdz 2.aprīlim no plkst.10.00 līdz 16.00. Atgādinām, ka Siguldas novada iedzīvotāja ID kartes īpašniekiem ieeja ir bez maksas.
Siguldas Sporta centra lielais un mazais peldbaseins un spēka zāle no 30.marta līdz 2.aprīlim strādās no plkst.8.00 līdz 22.00, savukārt Ūdens atrakciju un atpūtas parks – no plkst.9.00 līdz 22.00.
Fischer Slēpošanas centrs 30. un 31.martā, tāpat kā 2.aprīlī strādās no plkst.10.00 līdz 16.00, bet 1.aprīlis – brīvdiena.
Siguldas pilsētastrase no 30.marta līdz 2.aprīlim strādās no plkst.10.00 līdz 16.00.
Siguldas novada Tūrisma informācijas centrs Ausekļa ielā 6 un tūrisma informācijas centrs „Gūtmaņala” Turaidas ielā 2A darba laiks svētku dienās būs šāds:
Siguldas novada bibliotēku darba laiks svētkos būs šāds:
Priecīgas Lieldienas un uz tikšanos Šūpoļu festivālā!
Lai uzlabotu bērnu veselības aprūpi un dotu iespēju saņemt akūtu pediatra medicīnisko palīdzību tuvāk savai dzīvesvietai, nedodoties uz galvaspilsētas ārstniecības iestādēm ārpus ģimenes ārstu prakses darba laika, no 1.marta brīvdienās un nakts stundās Siguldas novadā deklarētajām ģimenēm ir iespēja akūtu saslimšanu gadījumos saņemt pediatra konsultācijas Siguldas slimnīcā. Šo pakalpojumu līdz 25.martam izmantojis 81 mazais novadnieks.
SIA „Siguldas slimnīca” valdes loceklis Valdis Siļķe, izvērtējot datus par 25 dienās apkalpoto pacientu skaitu un sniegtās medicīniskās palīdzības raksturu un nepieciešamību, uzskata: „Piedāvātais pediatra pakalpojums kā papildinājums ģimenes ārsta praksēm, kuras pārsvarā nestrādā darbdienu vakaros un brīvdienās, sevi ir attaisnojis, tomēr esam konstatējuši arī problēmsituācijas, kad vecākiem par savu bērnu veselības stāvokli primāri būtu bijis jākonsultējas ar ģimenes ārstu. Šomēnes līdz 25.martam Siguldas slimnīcas dzemdību nodaļā piedzimuši 72 jaundzimušie, tostarp divi dvīņu pāri, bet uzņemšanas nodaļā medicīnisko palīdzību saņēmis 81 mazais pacients, kas kopumā veido lielu slodzi slimnīcas pediatram neonatologam.”
Pirms konsultācijas aicina sazināties ar uzņemšanas nodaļu
Siguldas slimnīcas galvenā pediatre neonatoloģe Marika Borovska stāsta, ka lielākoties vecāki Siguldas slimnīcā pēc pediatra palīdzības vērsušies darbdienu vakaros un brīvdienās pa dienu, svētdienās apkalpojot pat 10–12 pacientu. Ņemot vērā sezonalitāti, sniegtas konsultācijas par augšējo elpceļu un vīrusu slimību ārstēšanu dažādu vecumu bērniem.
Pediatra konsultācijas Siguldas slimnīcā veic dzemdību nodaļas pediatri neonatologi, kuri primāri nodrošina medicīnisko palīdzību jaundzimušajiem dzemdību nodaļā, tādēļ pastāv iespēja, ka sarežģītu dzemdību dēļ pediatrs neonatologs uzņemšanas nodaļā nevar ierasties pat vairāk nekā stundu. Pašvaldība aicina bērnu vecākus būt saprotošiem un uzgaidīt, jo bērna dzimšana, it sevišķi, ja tā gadās ar kādiem sarežģījumiem, nešaubīgi ir ārstu prioritāte.
Tāpēc vecāki pirms plānotās vizītes tiek aicināti sazināties ar uzņemšanas nodaļu, zvanot uz tālruņa numuru 67972808 vai 26567675, lai uzzinātu, vai pediatrs attiecīgajā brīdī ir pieejams, vai arī, ja nepieciešams, vecākiem jāizsauc neatliekamās medicīniskās palīdzības brigāde.
Kādus pakalpojumus var saņemt pie pediatra?
Siguldas slimnīcā pie pediatra akūtas nepieciešamības gadījumā Siguldas novadā deklarētiem bērniem var veikt inhalācijas un intramuskulāras injekcijas, saņemt temperatūru mazinošus medikamentus situācijās, kad vecākiem nakts laikā nav iespēju iegādāties bērna vecumam atbilstošas zāles. Pediatrs nosaka diagnozi un nozīmē sākotnējo ārstēšanu, bet turpmāko bērnu novērošanu un ārstēšanu veic ģimenes ārsts. Uzņemšanas nodaļā tiek sniegtas ambulatorās konsultācijas akūtos gadījumos, tomēr infūzijas jeb sistēmu uzlikšana bērniem, kā arī analīžu nodošana slimnīcas piedāvātajos pediatra pakalpojumos neietilpst.
Pediatre neonatoloģe Marika Borovska atgādina, ka bērnu vecākiem pirms došanās uz slimnīcu jāizvērtē konsultācijas steidzamība un tas, vai konkrētā situācija nav ģimenes ārsta kompetencē, jo veselības iestādē ir lielāka iespēja nonākt kontaktā ar infekciju slimībām. Pediatre norāda: „Laikā, kad nav iespējams sazināties ar savu ģimenes ārstu, kurš novēro slimo bērnu ikdienā, aicinu sazināties ar speciālistiem, zvanot uz ģimenes ārstu konsultatīvā tālruņa numuru 66016001 darbdienās no plkst.17.00 līdz 8.00, brīvdienās un svētku dienās visu diennakti, lai izvērtētu tālāko rīcības taktiku – doties uz Siguldas slimnīcu pēc akūtas pediatra konsultācijas, kur ārsts apskata pacientu klātienē, izsaukt neatliekamās medicīniskās palīdzības brigādi, jo ir kritisks brīdis, vai gaidīt konsultāciju pie ģimenes ārsta.” Savukārt Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta Vidzemes reģionālā centra vadītāja vietniece medicīnas un operatīvajos jautājumos ārste Sniedze Bračka uzsver, ka neatliekamās palīdzības brigāde vienmēr izbrauc steidzamības kārtā pie zīdaiņiem, nepieciešamības gadījumā tos nogādājot ārstniecības iestādē, bet lielāku bērnu veselības stāvoklis tiek izmeklēts, veiktas nepieciešamās manipulācijas un ieteikta tālākā ārstēšanas taktika, kuru lielākoties iespējams turpināt ģimenes ārsta uzraudzībā.
Pediatra pakalpojums tiks izvērtēts
Tā kā šis ir unikāls sadarbības projekts Latvijā, kad pašvaldība nodrošina pediatra neonatologa konsultācijas akūtos saslimšanu gadījumos, gada beigās šis pakalpojums tiks izvērtēts un lemts par tālāko darbību vai koncepcijas maiņu.
Jāatgādina, ka pediatrs neonatologs Siguldas slimnīcā palīdzību mazajiem novadniekiem sniedz ārpus Siguldas novada ģimenes ārstu darba laika. Pediatrs pacientus akūtas nepieciešamības gadījumā pieņem darbdienās no plkst.16.00 līdz 8.00 un brīvdienās visu diennakti Siguldas slimnīcas uzņemšanas nodaļā, kur jau šobrīd 24 stundu režīmā strādā steidzamās medicīniskās palīdzības punkts, kas sniedz ambulatoru palīdzību akūtu traumu un terapeitisku saslimšanu gadījumā.
Lai nodrošinātu pediatra pieejamību, kuru papildus tiešajiem darba pienākumiem dzemdību nodaļā veic Siguldas slimnīcas pediatri neonatologi, Siguldas novada pašvaldība piešķīrusi 14 tūkstošus eiro.
Lai gan astronomiskais pavasaris jau ir iestājies, ziema tik ātri prom no Siguldas nesteidzas. Laikapstākļi devuši iespēju uzturēt sniega segumu Siguldas pilsētas trasēs un Fischer Slēpošanas centra trasē augstā kvalitātē, nodrošinot unikālu iespēju visiem ziemas mīļotājiem slēpot arī Lieldienās.
Lieldienu brīvdienās, no 30.marta līdz 2.aprīlīm, ikvienam ziemas aktīvā sporta veida cienītājam ir iespēja izbaudīt vēl pēdējās ziemas sajūtas slēpojot vai snovojot Siguldas pilsētas trasē, kā arī Fischer Slēpošanas centrā, kur joprojām pieejama 1,4 kilometru garā distanču slēpošanas trase.
Siguldas pilsētas trases darba laiks no 30.marta līdz 2.aprīlim būs no plkst.10.00 līdz 16.00, savukārt Fischer Slēpošanas centra distanču slēpošanas trase būs atvērta 30., 31.martā un 2.aprīlī no plkst.10.00 līdz 16.00, bet 1.aprīlī trase būs slēgta.
Līdztekus sportiskām aktivitātēm uz kalna vai distanču slēpošanas trasē, ikvienam šajās dienās būs iespēja apmeklēt Šūpoļu festivālu Siguldā, kam par goduradītas 100 unikālas un neparastas šūpoles, kuras būs izvietotas aptuveni trīs kilometru garā pastaigu maršrutā, kā arī piedalīties festivāla atklāšanā – aizraujošā Zaķu skrējienā no dzelzceļa stacijas līdz kādam no trim finiša punktiem, kur skrējiena dalībniekus sagaidīs Latvijas olimpieši.
Informāciju sagatavoja:
Aneta Galdiņa
SIA „Siguldas Sporta serviss”
Sabiedrisko attiecību un mārketinga speciāliste
No 2. līdz 8.aprīlim Siguldas novada pašvaldība organizēs Veselības un sporta nedēļu, kuras laikā novadnieki bez maksas varēs piedalīties dažādās sportiskās nodarbībās, praktiskās un izzinošās lekcijās par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Viena no Veselības un sporta nedēļas dienām, trešdiena, 4.aprīlis, būs Senioru diena.
|
10.00–11.00 |
Muguras vingrošana kopā ar Siguldas Sporta centra treneri Lindu Līci |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
12.00–12.30 |
Vingrošana „Nepieciešamā dienas deva” kopā ar klīnikas „Ģimenes sirds” fizioterapeiti Aneti Raiskumu |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
12.00–13.00 |
Praktiskā nodarbība „Ergonomika ikdienas aktivitātēs” kopā ar topošo ergoterapeiti Lindu Putniņu |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
12.30–13.00 |
Vingrošana „Kardioloģija pacientiem” kopā ar klīnikas „Ģimenes sirds” fizioterapeiti Aneti Raiskumu |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
13.00–13.30 |
Vingrošana „Nepieciešamā dienas deva” kopā ar klīnikas „Ģimenes sirds” fizioterapeiti Aneti Raiskumu |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
13.30–14.00 |
Vingrošana „Kardioloģija pacientiem” kopā ar klīnikas „Ģimenes sirds” fizioterapeiti Aneti Raiskumu |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
13.30–14.30 |
Nodarbība „Uzturs slimību profilaksei un imunitātei” kopā ar rehabilitācijas centra „Krimulda” uztura terapeiti Marinu Svētiņu |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
|
16.00–18.00 |
Peldēšana |
Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) |
7.aprīlī Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) norisināsies Siguldas novada Veselības diena, kuras laikā novada iedzīvotājiem bez maksas būs pieejamas veselības aprūpes speciālistu konsultācijas. Pirmdien, 26.martā, plkst.10.00 sāksies iepriekšējā pieteikšanās pie Veselības dienas speciālistiem. Siguldas novada iedzīvotājiem šajā dienā bez maksas būs pieejams kāju vēnu skrīnings, pēdu datordiagnostika, dermatologa, kardiologa konsultācijas, kaulu blīvuma mērījumi, elektrokardiogramma (EKG), D vitamīna mērījumi.
Pieteikties bezmaksas konsultācijām iespējams, zvanot uz tālruņa numuru 25642377 (LMT) vai 25342191 (Tele 2) katru darba dienu no plkst.10.00 līdz 16.00. Piedāvājums bez maksas pieejams Siguldas novadā deklarētajiem iedzīvotājiem, uzrādot 
Siguldas novada iedzīvotāja ID karti.
Jāpiebilst, ka bez iepriekšēja pieraksta Veselības dienā bez maksas varēs saņemt fizioterapeita konsultācijas un veikt stājas pārbaudi. Varēs noteikt cukura, holesterīna, hemoglobīna un skābekļa līmeni asinīs, kā arī būs pieejami asinsspiediena mērījumi, iespēja noteikt ķermeņa masas indeksu, veikt acu spiediena mērījumus un plaušu pārbaudi, kā arī miegainības un stresa testus. Darbosies insulta profilakses kabinets, būs iespēja veikt HIV, B un C hepatīta testus.
Vecāku ērtībām bez maksas Veselības dienas laikā tiks nodrošināta mazuļu pieskatīšana turpat Siguldas Sporta centrā.
Iniciatīvu organizēt Veselības dienu Siguldas novada pašvaldība aizsāka 2012.gadā, lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību novadniekiem. Pasākums tiek organizēts divas reizes gadā – aprīlī un septembrī.
Veselības dienas piedāvājums ik gadu tiek veidots, ņemot vērā iedzīvotāju viedokli un pieprasījumu pēc speciālistu konsultācijām.
Siguldas novada Veselības un sporta nedēļa norisināsies no 2. līdz 8.aprīlim, tās programma lasāma šeit.
Neņemot vērā pavasarīgos laikapstākļus, Siguldā un tās apkārtnē joprojām lielākā daļa no slēpošanas trasēm gaida apmeklētājus, piedāvājot gan distanču, gan kalnu slēpošanu, kā arī citas ziemas aktīvās atpūtas iespējas kā lieliem, tā maziem.
Fischer Slēpošanas centrs (stadiona aplis, 700 metru, 1,2 kilometru trases, izbraucieni haskiju pajūgā)
Darba laiks:
Pieejama inventāra noma.
Siguldas pilsētas trase (lielais kalns un otra trase)
Darba laiks:
Pieejama inventāra noma.
Reiņa trase (lielais kalns, iesācēju kalns, distanču slēpošanas trase, darbojas bērnu skoliņa)
Darba laiks:
Pieejama inventāra noma.
Kaķīškalns (lielais kalns, mazais kalns)
Darba laiks:
Pieejama inventāra noma.
Kordes trase
Darba laiks:
Pieejama inventāra noma.
Šonedēļ visā Siguldas novada teritorijā sākts ielu un ceļu asfaltbetona bedrīšu remonts. Iestājoties atbilstošiem laikapstākļiem, tiks sākta arī grantēto brauktuvju planēšana. Veidojoties jaunām bedrēm, asfaltbetona bedrīšu remonts visā novada teritorijā notiks arī turpmāk. Savukārt ielu un ceļu planēšana sasaluma dēļ šobrīd vēl nav iespējama.
Sākoties atkusnim, pārmitrinātie grantēto ielu un ceļu segumi zaudēs nestspēju, uzlabot grants ceļu stāvokli varēs tikai tad, kad tie būs apžuvuši – šķīdoņa laikā ceļu uzturēšanas darbus nav lietderīgi veikt, jo, uzbraucot ar smago tehniku uz pārmitrināta, nestspēju zaudējuša ceļa, tas tiks sabojāts vēl vairāk.
„Ielu un ceļu uzturēšana ir komplekss darbs,” stāsta pašvaldības būvinženieris Valts Vilks, turpinot: „Lai arī teorētiski ziemas uzkopšanas darbu sezona ir beigusies, joprojām sekojam līdzi aktuālajiem laikapstākļiem un to prognozēm. Nepieciešamības gadījumā darbu turpinās ziemas režīma tehnikas vienības. Taču vienlaikus vērojam novada ielu un ceļu stāvokli, lai reaģētu un rīkotos atbilstoši situācijai.”
Ņemot vērā mainīgos laikapstākļus, lai pasargātu gan ceļus, gan transportlīdzekļus, aicinām autovadītājus izvēlēties laikapstākļiem un ceļa seguma stāvoklim atbilstošu braukšanas ātrumu.
Jau ziņots, ka Siguldas novada pašvaldība 2018.gadā novada ielu un ceļu uzturēšanā, kā arī pārbūvē investēs aptuveni piecus miljonus eiro. Šajā gadā plānota valsts autoceļa A2 krustojuma pārbūve no Saules līdz Ventas ielai, kā arī gājēju ietves izbūve gar autoceļu A2 no Ventas līdz Saltavota ielai Siguldā. Tāpat norisināsies cietā seguma izbūve Meldru un Doņu ielā, kā arī Miera ielas pārbūve. Ielu segums tiks atjaunots Pulkveža Brieža ielā no valsts autoceļa A2 līdz aplim krustojuma zonā ar Strēlnieku ielu, kā arī Lāčplēša ielā no Čakstes līdz Cēsu ielai Siguldā un Birztalu ielā Allažos.
Dubultās virsmas apstrāde plānota C24 autoceļam posmā no valsts reģionālā autoceļa Inciems–Sigulda–Ķegums (P8) līdz Pelītēm (Kreiļu ceļš) Siguldas pagastā. Grantēto ceļu sakārtošana, tostarp grants seguma atjaunošana un apauguma noņemšana vairākiem ceļiem Allažu pagastā: Pullēni–Strazdiņi, Vecumnieki–Bisenieki, Vecumnieki–Pullēni, Baznīca–Kapliča, Pansionāts–Alkšņi, Darbnīca–Stīpnieki–Bulduri, Kalni–Pādes, kā arī Šķiliņi–Ozolkalns.
Tāpat turpināsies vairāku ielu pārbūves projektēšana, piemēram, Lauku, Helmaņa un Jūdažu ielas pārbūvei, kā arī Ābeļdārza ielas savienojuma ar Avotu, Pīlādžu, Ābeļu un Dailes ielu Siguldas pagastā. Projektēšana tiks veikta arī Kalmju, Mālkalnu, Vizbuļu, Doņu, Atbrīvotāju un Oskara Kalpaka ielām. Domājot par satiksmes drošību, šogad noslēgsies arī projektēšana Oskara Kalpaka, Pils, Jāņa Čakstes un Raiņa ielas krustojuma pārbūvei, kā arī Noliktavu ielas, gājēju ietves Bebrenes ielā un Ausekļa ielas gājēju pārejas projektēšana.
Piektdien, 23.martā
Plkst.11.00 Mākslu skolā „Baltais Flīģelis” jau ceturto reizi norisināsies jauniešu teātra festivāls „Laimes lācis 2018”, kurā kopā pulcēsies 22 kolektīvi no visas Latvijas – Smiltenes, Madonas, Auces, Amatas, Pāvilostas, Medumiem, Daugavpils, Rēzeknes, Rīgas, Limbažiem un Ludzas. Divu dienu laikā būs iespēja vērot leļļu, marionešu, dramatiskā teātra iestudējumus un literāros uzvedumus. Ieeja – bez maksas.
Plkst.11.00 Siguldas novada bibliotēkā notiks Dabas aizsardzības pārvaldes izglītības speciālistu vadītas interaktīvās nodarbības bērniem par mežiem un ar tiem saistītājām dabas vērtībām. Uz šīm nodarbībām vēlams iepriekš pieteikties, zvanot uz tālruņa numuru 67700865. Dalība – bez maksas.
Plkst.19.00 Jauniešu teātra festivālā „Laimes lācis 2018” – Valmieras Drāmas teātra viesizrāde „Staburaga bērni” Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”. Ieeja – bez maksas.
Sestdien, 24.martā
Plkst.10.00 Distanču slēpošanas nodarbība pieaugušajiem Fischer Slēpošanas centrā sertificēta trenera vadībā. Lai piedalītos, ir jāpiesakās iepriekš, zvanot uz tālruni 29118847 vai 67970262, jo vietu skaits ir ierobežots. Pieaugušajiem jānodrošina savs slēpošanas inventārs, ja nepieciešams, to varēs iznomāt Fischer Slēpošanas centrā. Dalība – bez maksas.
Plkst.10.00 Latvijas Jaunatnes basketbola līgas U‑12 grupas sabraukums Siguldas Sporta skolā. Ieeja – bez maksas.
Plkst.10.00 Mākslu skolā „Baltais Flīģelis” turpināsies jauniešu teātra festivāls „Laimes lācis 2018”, kurā kopā pulcēsies 22 kolektīvi no visas Latvijas – Smiltenes, Madonas, Auces, Amatas, Pāvilostas, Medumiem, Daugavpils, Rēzeknes, Rīgas, Limbažiem un Ludzas. Tā laikā būs iespēja vērot leļļu, marionešu, dramatiskā teātra iestudējumus un literāros uzvedumus. Ieeja – bez maksas.
Plkst.11.10 Sporta kluba „Pantera” kauss kalnu slēpošanā Siguldas pilsētas trasē. Tie būs svētki gan maziem, gan lieliem kalnu slēpošanas entuziastiem, neaizmirstot arī par sportisko garu, jo tiks noskaidroti paši ātrākie, veiklākie un drosmīgākie kalnu slēpotāji. Dalība – bez maksas.
Plkst.12.00 Distanču slēpošanas nodarbība novada bērniem, izglītības iestāžu audzēkņiem Fischer Slēpošanas centrā sertificēta trenera vadībā. Lai piedalītos, ir jāpiesakās, zvanot uz tālruni 29118847 vai 67970262, jo vietu skaits ir ierobežots. Dalība – bez maksas.
Plkst.13.00 Jauniešu teātra festivālā „Laimes lācis 2018” – Teātra nodaļas un studijas audzēkņu pirmizrāde „Pepija Garzeķe” Mākslu skolā „Baltais Flīģelis”. Ieeja – bez maksas.
Svētdien, 25.martā
Plkst.10.00 Latvijas Jaunatnes basketbola līgas U‑12 grupas sabraukums Siguldas Sporta skolā. Ieeja – bez maksas.
Plkst.17.00 1949.gada 25.marta deportāciju un komunistiskā genocīda upurus atceres pasākums pie piemiņas akmens „Lielā Stēla”.
Plkst.18.00 Režisora Ivara Selecka dokumentālā filma „Turpinājums” Siguldas pagasta Kultūras namā. Ieeja – bez maksas.
Izstādes
No 2. līdz 8.aprīlim Siguldas novada pašvaldība organizē Veselības un sporta nedēļu, kuras laikā novadnieki bez maksas varēs piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs, praktiskās nodarbībās un izzinošās lekcijās par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Otrdiena, 3.aprīlis, Veselības un sporta nedēļas laikā būs Topošo un jauno vecāku diena.
Plkst.10.00 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) notiks nodarbība „Gatavošanās dzemdībām – dzemdību vietas un atbalsta personu izvēle”, ko vadīs dūlas Lita Dudele un Anita Oļukalna.
Plkst.11.00 bērnu centrā „Kā mājās” (Leona Paegles ielā 3A-53A) jaunās māmiņas aicinātas uz vingrošanas nodarbību kopā ar bērniem, ko vadīs Ligita Stabulniece.
Plkst.12.00 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) notiks praktiska nodarbība „Kustību nozīme grūtniecības laikā un dzemdībās”. To vadīs dūla Anita Oļukalna.
Plkst.12.00 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) notiks nodarbība „Sporto kopā ar mazuli” kopā ar Montu Dišleri-Kirilko un mazo Ralfu. Piedalīties aicināti vecāki ar mazuļiem no diviem mēnešiem līdz pusotram gadam. Nodarbība ir īpaši radīta jaunajām māmiņām, kuras vēlas izkustēties un pavingrot, taču nav kur atstāt mazuli. Šajā nodarbība būs iespēja sportot kopā ar savu mazuli. Treniņa metodika ir īpaši izstrādāta un pielāgota jauno māmiņu fizioloģiskajam pēcdzemdību stāvoklim. Nodarbība ir paredzēta un pielāgota dažādiem sagatavotības līmeņiem. Pieteikšanās nodarbībai, rakstot uz e‑pasta adresi madara.akmentina@sigulda.lv.
Plkst.15.00 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) nodarbība „Jaunās māmiņas rūpes par sevi un pēcdzemdību rituāli”, ko vadīs dūla Līga Roze-Kļaviņa.
Plkst.16.00 bērnu centrā „Kā mājās” (Leona Paegles ielā 3A-53A) topošie vecāki aicināti uz gaidību sarunām kopā ar dūlu Anitu Oļukalnu.
Plkst.17.00 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) notiks nodarbība „Krūts barošanas nozīme. Vai un kā var sagatavoties mazuļa zīdīšanai?”. To vadīs zīdīšanas konsultante Lita Dudele.
Plkst.17.15 bērnu centrā „Kā mājās” (Leona Paegles ielā 3A-53A) notiks grūtnieču vingrošana kopā ar Līgu Baroni.
Plkst.18.00 klīnikā „Ģimenes sirds” (Gāles ielā 27) topošie vecāki aicināti uz nodarbību „Mīti un patiesība par mājdzemdībām”, ko vadīs klīnikas „Ģimenes sirds” vecmātes: Baiba Stikute un Ilze Neimane.
Plkst.18.30 bērnu centrā „Kā mājās” (Leona Paegles ielā 3A-53A) interesentiem būs iespēja tikties ar Latvijā zināmo fizioterapeiti Klaudiju Hēlu nodarbībā par hendlingu priekšlaikus dzimušiem mazuļiem. Hendlings ir metode, kas māca, kā pareizi turēt un darboties ar jaundzimušo. Šis jēdziens ietver pareizu zīdaiņa ģērbšanu, nešanu, celšanu, turēšanu – pareizu ikdienas darbību veikšanu. No tā, kā vecāki aprūpē, darbojas un pat pieskaras bērnam, ir atkarīga jaundzimušā bērna fiziskā un garīgā attīstība. Jo īpaši būtiski tas ir priekšlaikus dzimušiem bērniņiem.
Plkst.18.30 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) notiks krosfita nodarbība piecus un sešus gadus veciem bērniem kopā ar treneri Daci Tomsoni. Krosfits bērniem ir vispārējās fiziskās attīstības programma, kura ir droša, efektīva un aizraujoša bērniem. Ar šo treniņu programmu tiek uzlabota ne tikai bērna vispārējā fiziskā sagatavotība, bet arī tiek dota iespēja bērnam pašam augt, izglītoties, attīstīties un veidoties, uzticoties sev un savām spējām. Nodarbībā tiks attīstītas visas fiziskās īpašības – spēks, ātrums, izturība, lokanība un koordinācija.
Aicinām piedalīties arī citās Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēs.
Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projektā Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!”.
Visu pasākumu un aktivitāšu laikā iespējama fotogrāfēšana un arī filmēšana.
No 2. līdz 8.aprīlim Siguldas novada pašvaldība organizēs Veselības un sporta nedēļu, kuras laikā novadnieki bez maksas varēs piedalīties dažādās sportiskās nodarbībās, praktiskās un izzinošās lekcijās par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Veselības un sporta nedēļas galvenā „vēstniecība” būs Siguldas Sporta centrs, taču pasākumi notiks arī citviet pilsētā. Pirmā Veselības un sporta nedēļas diena, 2.aprīlis, būs Ģimeņu diena, kad dažādās aktivitātēs aicinātas piedalīties ģimenes ar lielākiem un mazākiem bērniem.
Šajā dienā Siguldas Sporta centrs organizēs īpašus izbraucienus ar Fatbike (platriepu divriteņiem) īpašajā Šūpoļu festivāla maršrutā. Šī būs lieliska iespēja izbaudīt Fatbike divriteņu priekšrocības, kā arī gūt jaunu riteņbraukšanas pieredzi. Fatbike ir unikāli un īpaši radīti braukšanai gan pa smilšainiem un dubļainiem ceļa segumiem, gan sniegotiem, tādējādi dodot iespēju doties piedzīvojumos jebkurā gadalaikā. Fatbike izbraucienā varēs doties gan pieaugušie, gan bērni, kuriem ir iemaņas braukšanā ar divriteni. Iepriekšēja pieteikšanās, zvanot uz tālruņa numuru 67970262.
Plkst.11.00 bērnu centrā „Kā mājās” (Leona Paegles ielā 3A-53A) interesenti aicināti uz ģimeņu jogas nodarbību kopā ar Katrīnu Runi. Lai plānotu pasākuma norisi, aicinām pieteikties, rakstot uz e‑pastu sigulda@bckamajas.lv.
Savukārt plkst.13.00 Siguldas Sporta centrā (Ata Kronvalda ielā 7A) notiks telpu orientēšanās visai ģimenei un rāpošanas čempionāts mazākajiem novadniekiem, ko nodrošinās „Siguldas Maratona klubs”/Siguldas Takas.
Telpu orientēšanās ir aktivitāte, kurās dalībnieki sacenšas, pēc iespējas ātrāk atrodot visus telpās izvietotos kontrolpunktus. Siguldas Sporta centra telpas būs savienotas ar Siguldas pilsētas vidusskolu, tādējādi dodot iespēju veikt aizraujošu distanci, meklējot ceļu pa kāpņu telpām, slepenām novietnēm, skolas gaiteņiem un klasēm.
Būs pieejamas vairākas distances. Piemēram, iesācēju distance, kur kontrolpunkti būs izvietoti, lai iepazītu telpu orientēšanās pamatprincipus un saprastu telpisko domāšanu. Ātrā distance prasīs atjautīgu domāšanu un veiklu rīcību. Bet garā distance pārbaudīs dalībnieku spējas atrast visus kontrolpunktus, kas izvietoti abās telpās. Lai piedalītos, iepriekš nav jāpiesakās.
Savukārt mazuļu rāpošanas čempionāta laikā būs iespēja priecāties par pašiem mazākajiem, kas sacentīsies ātrumā veikt aptuveni desmit metru distanci uz mīksta paklāja. Lai piedalītos, iepriekš nav jāpiesakās.
Ģimeņu diena noslēgsies ar lentošanas jeb slackline treniņu Raiņa parkā, kas sāksies plkst.18.00. Lentošana ir sporta veids, kas pasaulē pazīstams ar līdzsvara un dziļās muskulatūras fizisko aktivitāšu kompleksa izpildīšanu uz līdz pat piecus centimetrus platas lentas. Treniņu nolūks ir iepazīstināt jauniešus un viņu vecākus ar daudzpusīgu fizisko spēju attīstīšanu un informēt par dažādu pieejamo aktivitāšu klāstu novadā.
Aicinām piedalīties arī citās Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēs.
Daļa no Siguldas novada Veselības un sporta nedēļas un Veselības dienas aktivitātēm tiek finansēta Eiropas Sociālā fonda projektā Nr.9.2.4.2/16/I/018 „Esi vesels Siguldas novadā!”.
Siguldas novada iedzīvotāja ID kartes īpašniekiem, reģistrējoties SEB MTB maratonam, Latvijas riteņbraucēju Vienības braucienam, kā arī Siguldas pusmaratonam Tūrisma informācijas centrā (Ausekļa ielā 6), būs iespēja saņemt 20% atlaidi dalības maksai. Informācija par reģistrāciju sacensībām tiks izziņota pirms katra sporta notikuma.
Reģistrēties ar 20% atlaidi Siguldas novadā deklarētie iedzīvotāji varēs šādās sacensībās:
Pusotra gada laikā kopš jauno Siguldas novada iedzīvotāja ID viedkaršu ieviešanas, tās saņēmuši jau 70% iedzīvotāju, tādējādi apliecinot piederību Siguldas novadam un iegūstot iespēju izmantot vairāk nekā 200 izdevīgos piedāvājumus no uzņēmējiem.
Ar plašo ID karšu programmas piedāvājumu klāstu iedzīvotāji var iepazīties šeit.
Remontdarbu dēļ ceturtdien, 22.martā, no plkst.9.00 līdz 12.00 tiks pārtraukta dzeramā ūdens piegāde īpašumiem Siguldā, Pulkveža Brieža ielā 78; 80, Melioratoru ielā 2, kā arī Vildogas ielā 4; 8; 12; 16; 20; 24; 28.
Pēc ūdens padeves atjaunošanas iespējama tā paaugstināta duļķainība.
SIA „Saltavots” atvainojas klientiem par sagādātajām neērtībām!