Siguldas novada bibliotēkā aizvadīta sirsnīga un atklāta diskusija par māmiņu labsajūtu un labbūtību, kurā dažādu jomu speciālistes kopā ar apmeklētājiem runāja par izaicinājumiem, ar kuriem ikdienā saskaras mammas, un iespējām saglabāt līdzsvaru, rūpējoties gan par bērniem, gan par sevi.

Diskusijā piedalījās psiholoģe Agnese Cīrule, miega un zīdīšanas konsultante Aija Bāliņa, PEP mamma Alise Kalpiņa, savukārt sarunu vadīja Ulrika Ūpe. Tikšanās laikā tika apskatītas tādas tēmas kā sabiedrības gaidas pret mammām, paškritika, vainas izjūta, emocionālā izdegšana un pašaprūpes nozīme. Dalībnieces dalījās gan profesionālās atziņās, gan praktiskos ieteikumos, uzsverot, cik svarīgi ir atcerēties, ka rūpes par sevi ir neatņemama rūpju par ģimeni sastāvdaļa.

Sarunas pamatā bija Zojas Bleskijas grāmata “MOTHERKIND. Labvēlīgo māšu cilts”, kas kļuvusi par nozīmīgu iedvesmas avotu daudzām mammām visā pasaulē. Grāmatā autore aicina atbrīvoties no vainas izjūtas un nepamatota spiediena, vienlaikus piedāvājot praktiskus risinājumus, kas palīdz ikdienā izvēlēties lielāku pārliecību, prieku un emocionālu līdzsvaru.

Pasākuma laikā valdīja atvērta un uzticības pilna atmosfēra, kas rosināja dalībnieces dalīties pieredzē, uzdot jautājumus un kopīgi meklēt atbildes uz aktuāliem vecāku ikdienas jautājumiem.

Diskusiju organizēja Siguldas novada bibliotēka sadarbībā ar izdevniecību “Helios”.