Lai palīdzētu pieaugušajiem labāk izprast bērna emocionālās vajadzības un sniegt atbalstu satraucošās situācijās, Bērnu aizsardzības centrs ir izstrādājis informatīvu bukletu “Emocionālās traumas aptieciņa” (ETA).

Buklets ir traumas izpratnē balstīts praktisks palīglīdzeklis vecākiem un citiem bērnu aprūpētājiem. Tajā vienkāršā un saprotamā veidā skaidrots, kādi notikumi pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērna dzīvē var tikt uztverti kā emocionāli traumatiski, kā bērna uzvedībā var izpausties stresa reakcijas – bēgšana, cīnīšanās vai sastingšana –, kā arī sniegti ieteikumi pieaugušajiem, kā palīdzēt bērnam atgūt drošības sajūtu un emocionālo līdzsvaru.

“Emocionālās traumas aptieciņa” ir veidota kā ērti lietojams un salokāms buklets, ko iespējams nēsāt līdzi somā, makā vai kabatā. Materiāls paredzēts ne tikai vecākiem, bet arī ikvienam, kurš ikdienā rūpējas par bērnu – pedagogiem, auklītēm, vecākajiem brāļiem un māsām, kā arī citiem aprūpētājiem.

Bukleta mērķis ir veicināt izpratni par emocionālās traumas ietekmi uz bērna attīstību un uzsvērt savlaicīga atbalsta nozīmi. Bērna emocionālā labbūtība ir cieši saistīta ar sajūtu, ka viņš tiek sadzirdēts, saprasts un saņem pieaugušo palīdzību brīžos, kad piedzīvo bailes, satraukumu vai nedrošību.

Materiālā iekļauti arī praktiski pašregulācijas vingrinājumi un paņēmieni, kas palīdz bērniem tikt galā ar spēcīgām emocijām un stresu. Daudzi no tiem var būt noderīgi arī pieaugušajiem ikdienas saspringtās situācijās.

Ar bukletu “Emocionālās traumas aptieciņa” iespējams iepazīties www.bac.gov.lv un centra sociālo tīklu kontos.